Контактные линзы: что можно и что нельзя

Контактные линзы: что можно и что нельзя

Контактные линзы — удобный способ коррекции зрения, но они требуют аккуратного обращения. Офтальмолог docmed Михаил Кац, автор телеграм-канала Офтальмологично , собрал ответы на самые частые вопросы с опорой на данные исследований

Можно ли спать в линзах?

❌Нет

Даже короткий дневной сон в линзах нежелателен

Сон в контактных линзах увеличивает риск инфекций глаз в 6-8 раз. По данным Центра контроля заболеваний США (CDC), риск микробного кератита возрастает в 5,4 раза

Что происходит во время сна:

▪️роговица получает меньше кислорода, что приводит к кислородному голоданию

▪️снижается выработка слезы, линзы пересыхают и могут прилипнуть к глазу

▪️создается благоприятная среда для размножения бактерий

А что насчёт короткого дневного сна?

Даже пятнадцатиминутный дневной сон в линзах рискован — он все равно может привести к пересыханию глаз и повышенному риску инфекций

Исключение: специальные линзы пролонгированного ношения, одобренные

для сна. Но даже в них не стоит спать регулярно

Можно ли летать в линзах?

✅Можно

Но важно учитывать сухой воздух в салоне самолёта. Он может вызвать дискомфорт

Рекомендации:

▪️использовать увлажняющие капли

▪️пить достаточно воды

▪️не спать в линзах во время полёта

▪️взять с собой запасные линзы и очки

▪️на длительных рейсах при возможности лучше снять линзы

Раствор для линз можно провозить в ручной клади — он считается медицинской жидкостью, даже если превышает 100 мл. Но его нужно задекларировать при досмотре

Можно ли плакать в линзах?

✅Можно

Плакать в линзах безопасно, главное — не тереть глаза руками

Что происходит при плаче:

▪️дополнительные слёзы помогут увлажнить линзы

▪️линзы могут немного сместиться из-за избытка жидкости

▪️возможно временное помутнение зрения из-за отложений на линзах

Что делать:

▪️аккуратно промокните глаза салфеткой, не трите

▪️дайте зрению восстановиться — обычно это происходит за несколько минут

▪️при необходимости используйте увлажняющие капли

Можно ли носить линзы дольше 12 часов?

Зависит от типа линз и индивидуальной чувствительности

Общие рекомендации:

▪️дневные: 8-16 часов

▪️месячные: 8-14 часов

▪️новичкам стоит начинать с 4-6 часов в день

Многие люди успешно носят линзы 12-16 часов без проблем, если линзы

предназначены для длительного ношения, и глаза не пересыхают. Но это

индивидуально, для некоторых людей время комфорта — не более 8 часов

Линзы нужно снять, если появляются:

▪️сухость или дискомфорт

▪️покраснение

▪️нечёткость зрения

▪️ощущение инородного тела

Можно ли носить линзы в бассейне, душе, бане?

❌Нет

Контакт линз с водой в душе, сауне, бассейне может стать причиной серьёзных инфекций. Например, акантамёбного кератита, паразитарной инфекции, способной привести к слепоте. Контактные линзы — благоприятная среда для бактерий и грибков, живущих в воде

Дополнительные риски в бане и сауне:

▪️высокая температура усиливает пересыхание

▪️линзы могут прилипнуть к глазам

▪️возрастает вероятность заноса бактерий

Безопасные варианты:

✅снимать линзы перед водными процедурами

✅использовать герметичные очки для плавания с диоптриями

✅в бане обойтись без коррекции или использовать очки

🤔🤔

Контактные линзы удобны и безопасны при соблюдении правил:

✅не спать в линзах

✅избегать контакта с водой

✅следить за ощущениями и вовремя снимать линзы при дискомфорте

Если появляются покраснение, боль, ухудшение зрения — нужно снять линзы и обратиться к офтальмологу