Сейчас часто на просторах разных соц.сетей говорят про ресурс, про то что: Я был не в настроении и не в ресурсе. Ох уж это слово, которое щас тыкаться всеми кому не лень, раздражает прям меня его частое использование. Однако в этой статье мне сложно подобрать столь точного слова, чтобы рассказать о той "склейке", которая помогает сохранять фундамент пары, о котором к сожалению забывают с годами.
Что такое общий ресурс? Это не только совместные финансы, жильё или дети - хотя и они могут быть частью этого понятия. Это всё, что вы создаёте и поддерживаете вдвоём: совместные истории, воспоминания, общие мечты, традиции, ценности, привычки и даже юмор, который понимает только ваша пара. Общий ресурс - это невидимая связь, которая объединяет двух людей в нечто большее, чем просто сумма их личностей.
Почему же так важно находить и развивать этот ресурс?
Во-первых, общий ресурс формирует ощущение единства. Когда у пары есть что-то своё, отличающееся от других, появляется уникальный код, по которому они узнают друг друга даже среди миллионов. В моменты конфликтов или кризисов именно к этим «общим» точкам можно возвращаться за поддержкой. Иногда одно воспоминание о совместном путешествии, смех над общей шуткой или любимое совместное занятие способны разрядить напряжение сильнее любых слов.
Во-вторых, общий ресурс даёт ощущение безопасности. Человек - существо социальное. Мы всё время ищем, где наше место, и хотим быть уверены, что нас не бросят. Общие ресурсы - это страховка на случай сложностей: «Мы проходили через трудности и раньше - и справились». Разделённые ценности и цели помогают ощущать себя командой. Вместе легче идти вперёд, поддерживать друг друга, делиться радостью и справляться с трудностями.
В-третьих, наличие общего ресурса влияет на мотивацию вкладываться в отношения. Когда оба чувствуют связь, хотят строить «своё», у них появляется энергия расти как пара и как личности. Общее вдохновляет, заряжает новыми идеями, укрепляет привязанность. Развивая свои ресурсы вместе, пара и каждый её участник становятся сильнее.
Отсутствие такого ресурса часто становится причиной отчуждённости, чувства одиночества рядом с партнером.
Если у каждого - только свои интересы, проблемы и успехи, постепенно пропадает ощущение «нас». Люди становятся соседями, иногда - соперниками. Возникают недопонимания, претензии, отчаяние или даже желание уйти.
Ведь даже если люди изначально разные, они могут быть сильны в том, что создают что-то уникальное вместе. Выращивание общего ресурса - это процесс, требующий внимания и заботы. Это бесконечное поле для творчества, для игры, для совместного взросления. Общее - это не что-то, что даётся раз и навсегда - его важно постоянно замечать, благодарить друг друга за вклад, создавать новое и радоваться тому, что только у вашей пары есть такая территория, куда не сможет попасть никто другой.
Самостоятельно сложно найти его, особенно когда пара в кризисе. Тут важно обратиться на сессию и вместе с вашим партнером и терапевтом найти то, что скрыто в каждой паре, что не видно невооруженным взглядом. Так как парадоксально не было, но даже на первый взгляд скандальные парочки имеют общий ресурс и поэтому не распадаются. Более подробно я буду раскрывать этот ресурс в других статьях, уверен вам будет интересно как и мне.
Автор: Ломтев Станислав Олегович
Психолог, Гештальт - терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru