🌹Методика РОЗА: как укреплять связь с ребёнком каждый день.
Роза - это аббревиатура из четырёх пунктов, которые помогают создать и сохранить с ребёнком эмоциональную близость.
•Р — Ритуалы
Регулярные действия, которые нравятся и вам, и ребёнку. Простые и повторяющиеся: после пробуждения, перед сном, в выходные. Это может быть утреннее потягивание, семейный завтрак по субботам или совместное чтение перед сном. То есть ритуалы могут быть ежедневными, еженедельными и ежемесячными. Главное — стабильность и совместность.
•О — Объятия
Обниматься каждый день. Много и с чувством. 10 объятий по 10 секунд — не формальные «чмоки», а настоящие обнимашки, которые дают телесную безопасность и ощущение “я рядом”.
•З — Золотое время
Время один на один с ребёнком. Пусть это будет всего 10 минут, но без телефона, без дел, без отвлечений. Только вы и он. Полное внимание. Ребёнок это чувствует — и это даёт ему невероятную поддержку. Если у вас не один ребенок, то по 10 минут с каждым индивидуально.
•А — Акцент дня
В конце дня проговорите что-то хорошее. Что получилось? Что порадовало? Что особенно запомнилось? Это формирует позитивный взгляд на день и помогает детям замечать хорошее.
Методика очень простая, но невероятно тёплая💫И главное — работает. Потому что на эмоциональной связи строятся все отношения. Не воспитание, не контроль, а именно близость.
#инструменты
