📎На что опираться, когда тревожишься? Эгегей! Отличная тема, друзья-тревожники! 😃 Следует сообщить, что тревожатся ВСЕ, и у каждого это происходит по своему и очень зависит от базовых задач, с которыми вы в этой жизни живете. ☝️Если у вас вечно-бесконечна проблема в отношениях или в деньгах, скорее всего тревожность будет именно отсюда расти или крутиться вокруг историй и смысл, пограничным вашей базовой проблеме. И будучи практиком, а не теоретиком, спешу сообщить, что решение этой базовой проблемы хоть на чуть-чуть вообще не дает облегчение этой тревожности по факту. Причин несколько: 🔖мозг не может не думать, это его задача 🔖если у него отобрали тревожность по проблеме, он отлично знает как найти другую Резюмирую: 👉тревожиться — это скорее норма, чем нет. Но здесь нужно умело использовать инструменты 👉в тревожности у нас мало инструментов, нас просто этому не учил, поэтому часто в тревожности решением является бездействие 👉при тревожности почти не помогают препараты.