Если вы не нашли подходящего мужчину, значит, вы плохо ищете?
На самом деле, в большинстве случаев причина не в том, что вы плохо ищете, а в том, что вы хотите найти того, кого в реальности не существует. Поэтому сначала проверьте свои ожидания. Если вы хотите найти свою половинку, которая будет вас поддерживать, заботиться, всегда принимать и решать ваши проблемы, то вы ищете не партнёра, вы ищете себе родителя. А значит, вам сначала нужно будет разобраться со своими ожиданиями и их скорректировать.
Если же вы рассчитываете найти человека со своими ценностями, интересами и убеждениями, но с которым вы сможете реализовать общие цели, задачи и желания в совместной жизни, значит, скорее всего, ваши ожидания адекватны.
В последнем случае причина действительно заключается в том, что вы как-то не так его ищете.
Может быть, не там, где нужно. А может быть, не так активно, как следовало бы. Другие распространённые причины, вроде:
- страха, что я не понравлюсь
- неумения общаться
- желания найти человека, такого же, как ваш бывший мужчина
- заниженной самооценки и т.п.
Они все вытекают из первого варианта: в действительности вы хотите найти идеал. То есть, переоцениваете того, кого хотите найти и ожидаете, что он должен сделать вас счастливой. Либо у вас нет другой цели в отношениях, кроме эмоций. То есть, партнёр вам нужен, чтобы чувствовать себя хорошо, а не для того, чтобы реализовывать с ним какие-то реальные и более объективные задачи. А поскольку эмоции – субстанция нестабильная, сегодня одни, а завтра – другие, в отношениях у вас всегда будут возникать эмоциональные качели.
Когда вы отпустите свои идеальные представления и сфокусируетесь на реальных ожиданиях, все эти сложности исчезнут сами собой. Самостоятельно сформулировать свои подсознательные ожидания и, тем более, изменить их может быть непросто. Потому что это убеждения, которые закреплялись в течение всей вашей жизни, с самого её начала. Более того, вся наша культура, книги, фильмы о любви и даже ваш личный опыт могут вам помешать это сделать. Потому что они убеждают вас, что такой идеал где-то существует. И что другие люди его уже нашли.
Поэтому если вам откликается всё написанное выше, и вы понимаете, что слишком многое ставите на своего потенциального партнёра, вы можете разобраться с вашей проблемой и изменить свои ожидания. Самостоятельно или с помощью специалиста.
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru