От самых первых трепетаний до толчков, которыми гордился бы Мухаммед Али, ощущение движения вашего ребенка - это иногда странная, и иногда и чудесная часть беременности. Но когда же ваш малыш начнет заявлять о своем присутствии? На что это должно быть похоже? И как отслежывать? Вот о чем вам нужно знать.
Прежде чем начать...
Когда речь заходит о шевелениях ребенка, самое главное помнить следующее:
Как только ваш ребенок начнет регулярно двигаться, вы должны продолжать чувствовать, как он двигается вплоть до родов и во время них. Сами ощущения могут измениться. Но количество раз, когда вы чувствуете, что ваш ребенок шевелится, должно оставаться постоянным. Поэтому, если в какой-то момент вы подозреваете, что он двигается реже, чем обычно, позвоните на всякий случай своему врачу.
Теперь, когда мы с этим разобрались, давайте погрузимся в самое интересное.
Когда ваш ребенок начнет двигаться?
Это может стать неожиданностью, но ваш ребенок может шевелиться уже с самого первого триместра, а точнее, около 12 недель. Но на данном этапе они настолько малы, что вы этого еще не почувствуете.
Большинство женщин начинают чувствовать, что их ребенок шевелится примерно на 20 неделе - явление, известное как ускорение движения. Но это может произойти в любой момент от 16 до 24 недель.
Почему такой диапазон? Что ж, если вы уже были беременны, возможно, вы лучше представляете, каково это, когда ваш ребенок шевелится. Поэтому вы можете узнать это знакомое трепетание уже на 16 неделе. Но если это ваш первый ребенок, вы можете не заметить, как он шевелится, пока не пройдет 20 недель. В любом случае это нормально.
Вы также будете первой, кто почувствует движение вашего ребенка. Пройдет больше времени, прежде чем кто-нибудь еще сможет положить руку на ваш живот и почувствовать шевеление.
Однако важно знать, что если вы вообще не почувствовали шевеления ребенка к 24 неделе, обратитесь к врачу, чтобы проверить, все ли в порядке.
Как часто вы должны чувствовать, как ваш ребенок шевелится?
Хороший вопрос! Это зависит от того, в каком триместре вы находитесь. Как только вы начнете чувствовать, что ваш ребенок шевелится где-то во втором триместре, ощущения, скорее всего, поначалу будут приходить и уходить.
На этом этапе вам еще слишком рано замечать закономерности в движениях вашего ребенка. Но по мере того, как проходят недели и движения становятся сильнее, хорошей идеей будет узнать уникальный образец движений вашего малыша и узнать, что для него нормально. Таким образом, на более поздних сроках беременности вы сможете заметить, если что-то пойдет не так.
К тому времени, когда вы достигните третьего триместра, ваш малыш установит свой собственный ритм и распорядок дня, и вы сможете начать считать его удары.
Младенцы спят так же, как и мы. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок спокойнее в течение дня, когда ваши движения усыпляют его, и более активен после еды, когда у вас повышается уровень сахара в крови, или вечером.
Обычно к третьему триместру должно быть около 10 движений каждые 1-2 часа.
Что вы чувствуете, когда ваш ребенок шевелится?
Не зря это называется пинком, верно? Верно. Но это не единственное ощущение, которое вы можете почувствовать от своего малыша. На самом деле, ощущения имеют тенденцию меняться на разных стадиях беременности.
- Поначалу первые движения вашего ребенка могут ощущаться как трепетание, вихри, пузыри, крошечные покачивания, пульсация, мерцание или порхание бабочек. Вы можете даже спутать их с газами.
- По мере развития беременности эти движения должны становиться сильнее, например, более заметными ударами ногами, руками, локтями, уколами, покачиваниями и кувырками.
- Ближе к самому концу беременности вы можете почувствовать, что ребенок шевелится, покачивается и поворачивается, потому что он занимает очень много места в матке. Вы можете даже увидеть, как он движется снаружи, начиная со второго триместра, но чаще в третьем.
Однако есть некоторые исключения. Например, если у вас многоплодная беременность или у вас есть передняя часть плаценты, ощущения могут отличаться, когда ваш ребенок (или дети) двигаются. Поэтому, если это относится к вам, поговорите с врачом и узнайте, чего ожидать.
И помните: даже несмотря на то, что ощущения, когда ваш ребенок шевелится, будут меняться на протяжении всей беременности, как только он начнет двигаться, он должен продолжать беспокоить вас вплоть до родов и во время них. И если в какой-то момент вы почувствуете, что он двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу, чтобы он успокоил вас или провел некоторые тесты, если это необходимо.
Что такое подсчет ударов?
К 28 неделе (так называемому началу третьего триместра) вы можете начать считать удары. Это способ узнать типичные движения вашего ребенка и отслеживать их.
Он включает в себя отслеживание количества движений вашего ребенка за определенный период времени. Попробуйте делать это каждый день в одно и то же время, когда вы меньше всего отвлекаетесь и когда знаете, что он наиболее активен, например, через час после ужина.
Шаг 1:
Разбудите ребенка, поев, выпив немного жидкости, позанимавшись спортом, отправившись на прогулку, поговорив с ним или включив громкую музыку.
Шаг 2:
Лягте на левый бок (это увеличит приток крови к ребенку и поможет его разбудить) и положите руки на живот.
Шаг 3:
Установите таймер и отмечайте каждый раз, когда ваш ребенок шевелится в течение одного часа.
В целом типичными считаются около 10 движений (будь то пинки, взмахи, порхания или перекаты) за один-два часа.
Если вы чувствуете изменения в активности вашего ребенка или для подсчета 10 движений требуется более 2 часов, обратитесь к врачу, чтобы он проверил вас обоих.
В связи с этим не используйте домашний фетальный допплер (устройство, позволяющее прослушивать сердцебиение вашего ребенка) вместо подсчета ударов или в качестве показателя благополучия вашего ребенка. Есть шанс, что вы сможете уловить ваше сердцебиение, а не вашего ребенка. И даже если вы слышите сердцебиение вашего ребенка, это не обязательно означает, что все в порядке.
Когда следует обращаться к врачу?
Это звучит пугающе, но если ваш ребенок не так активен, как обычно, иногда это может быть признаком проблем. Зная, что для него нормально, вы сможете при необходимости обратиться за помощью как можно скорее.
Немедленно обратитесь к врачу, если:
- Подозреваете, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно.
- К 24 неделям вы ни разу не почувствовали движения вашего ребенка.
- В третьем триместре не почувствовали 10 движений в течение 1-2 часов.
- Больше вообще не чувствуете движений вашего ребенка.
Большинство женщин, которые один раз замечают, что их ребенок меньше двигается, рожают здоровых детей. Но вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому доверяйте своей интуиции. Помните, что никто не будет винить вас за то, что вы хотите быть особенно осторожной, когда дело касается благополучия вашего ребенка. Ваш врач всегода готов помочь, и ни один вопрос не является неважным или глупым.