Инструкция по выживанию когда совсем…
Первое. НАПОМИНАНИЯ себе, которые не дают нажать «отправить»
— Ты не хочешь с ним говорить.
Ты хочешь, чтобы стало легче.
— Если он захочет — он сам.
А если нет — зачем ты?
— Ты снова будешь ждать.
Только теперь еще и с горечью.
— Он не изменился.
Ты просто устала верить в себя.
— Ты уже однажды это проходила.
С каким результатом?
— Сейчас ты сильнее.
Сейчас ты молчишь.
— И ты — молодец.
Потому что когда молчишь — слышишь себя.
Второе.
ЧТО ДЕЛАТЬ утром, если все-написала ночью.
Не паниковать.
Ты — человек. Ты скучала. Ты поскользнулась в 03:12 на эмоциях.
Ты — не слабая. Ты — живая.
Не жди ответа.
Он может не прийти.
А может — прийти и снова все закрутить.
Только ты уже не та, что была. И закручиваться больше не хочешь.
Не оправдывайся.
Ни перед ним, ни перед собой.
Ты не обязана быть идеальной. Главное — не повторяться.
Не продолжай диалог, если получила шаблон.
Если ответ — «привет, как дела» — считай, что ты написала в пустоту.
Не воскрешай разговор, который не оживился сам.
Не наказывай себя.
Но и не делай вид, что ничего не было.
Прими: ты скучала.
И пройди дальше. Молчи.
Так ты переписываешь свой сценарий. Ты в нем главный герой.
Франкузова и ее анти_терапевтические заметки против мягких форм счастья и "твердого бреда".
«Инструкция по выживанию для женщин» — помогаем добиваться результатов —кому совсем, кому болит и кому нет сил двигаться в деле.
