Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Раньше, когда я еще не работала с МАК, мне казалось, что эта методика связана с эзотерикой, гаданиями или предсказаниями.
Однако это абсолютно не так.
МАК существуют как психологический метод с 1983 года.
Здесь нет готовых трактовок, советов или наставлений. Карты – это территория клиента: он сам их интерпретирует.
Работа с МАК позволяет посмотреть вглубь человека – в его бессознательное, куда сложно просто так войти и увидеть, что там хранится. А там хранится многое:
⁃ убеждения о себе, мире, прошлом, настоящем и будущем, влияющие на жизнь;
⁃ мечты и желания;
⁃ чувства;
⁃ внутренние ресурсы, которые могут стать ключом к достижению целей;
⁃ решения проблем;
⁃ ответы на вопросы.
Эта методика уникальна: клиент прорабатывает самые разные запросы, разглядывая картинку и рассказывая о ней, как бы странно это ни звучало.
Клиент видит картинку и рассказывает что-то свое. Одно и то же изображение может вызывать абсолютно разные мысли, эмоции, образы, воспоминания у разных людей.
Примеры запросов:
⁃ Как достичь успеха?
⁃ Как принять решение?
⁃ Как решить проблемы в бизнесе?
⁃ Как начать проявляться?
⁃ Как перестать бояться брать клиентов?
⁃ Где найти силы?
⁃ Как обрести баланс?
Для каждого запроса подбираются дополнительные вопросы, направленные как на диагностику, так и на поиск решения.
Иногда запрос решается за 10-15 минут, иногда требуется несколько сессий. Это зависит от глубины, сложности и давности проблемы, а также от личных особенностей клиента и компетенции специалиста.
К сожалению, сейчас много практиков МАК без образования психолога или коуча, что может вызывать недоверие к методике. Однако в умелых руках МАК – мощный инструмент.
Меня радуют отзывы клиентов после сессий с картами. Высокая эффективность этой методики очевидна.
А как Вы относитесь к МАК? Думаете ли так же, как я раньше, или ваше отношение изменилось после этой статьи? Поделитесь в комментариях!
Автор: Регина Бадретдинова
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru