МИФ 1: БАД – это замена лекарствам
ФАКТ: БАДы – дополнение к рациону, они не являются лекарствами и не лечат болезни. Их задача – восполнить дефицит нутриентов и поддержать здоровье, а не вылечить. По данным Роспотребнадзора БАДы относятся к пищевой продукции, а не к фармацевтическим препаратам.
МИФ 2: чем дороже БАД, тем лучше
ФАКТ: цена не всегда гарантирует качество. Стоимость может зависеть от бренда, страны-производителя, маркетинговых затрат и т.д. Важно обращать внимание на состав, дозировку, наличие сертификатов! Исследования показывают, что состав многих БАД идентичен, независимо от стоимости и известности бренда.
МИФ 3: импортные БАДы более качественные
ФАКТ: качество зависит от сырья и соблюдения стандартов производства, а не от страны происхождения. И российские, и зарубежные производители обязаны соответствовать требованиям безопасности и качества. Российские БАДы проходят строгий контроль. Согласно требованиям ЕАЭС (ТР ТС 021/2011), все добавки (и местные, и импортные) должны соответствовать единым стандартам.
МИФ 4: БАДы – это неэффективно
Факт: на самом деле, при правильном применении БАДы работают! Эффективность зависит от состава, дозировки, индивидуальных особенностей организма и целей применения. Метаанализ доказал, что витамин D, омега-3 и пробиотики действительно улучшают здоровье.
БАДы эффективны при грамотном использовании, но не заменяют лекарства, а помогают организму! Перед применением проконсультируйтесь с врачом.