Обещала про привязанность)
Это та самая глубокая эмоциональная связь между людьми, между ребенком и родителем и далее между партнерами в отношениях. Она формируется в детстве и очень влияет на то, как мы строим отношения во взрослой жизни.
Основные стили привязанности можно разделить на 4 типа:
1. Надежная (безопасная) привязанность. Идеальный вариант, но увы редко встречается.
Формируется, когда родители последовательно реагируют на потребности ребенка: утешают, поддерживают, дают чувство безопасности.
Во взрослой жизни такой человек доверяет партнеру, не боится близости. Умеет выражать эмоции и просить поддержку. Легко переживает конфликты, не цепляется за отношения из страха.
2. Тревожная (амбивалентная) привязанность.
Такая привязанность формируется, когда родители непоследовательны: то ласкают, то игнорируют ребенка. Малыш всегда не уверен, получит ли он поддержку.
В отношениях проявляется постоянным поиском подтверждения любви:" А ты меня любишь?". Человек ревнует без повода, боится, что что его бросят. Может быть прилипчивым, надоедливым, тяжело переносит одиночество.
3. Избегающая привязанность формируется, когда родители эмоционально холодны, игнорируют потребности ребенка: «не ной, что как девчонка, разбирайся сам».
Как проявляется во взрослой жизни? Избегает близости, держит дистанцию. Не любит говорить о чувствах, может казаться равнодушным. В отношениях ценит независимость больше, чем эмоциональную связь.
4. Дезорганизованная привязанность (самый сложный тип)
Формируется в семьях, где было насилие, запугивание или родители сами вели себя непредсказуемо. Ребенок не понимает, чего ждать.
В отношениях такой человек то хочет близости, то отталкивает партнера. Может впадать в крайности: от полного доверия до панического страха.
А как это всё влияет на отношения?
Это часть того самого «сценария» когда мы выбираем одних и тех же по типу партнеров, грустим, что нам опять не повезло и идем дальше никак не меняя себя…
#психология #типыпривязанности #проотношения
