Носки. Правильно вы выбираете себе носки? Очень часто сталкиваюсь на занятиях с одной проблемой, решив которую, можно избежать кучу проблем и это – правильный размер носков. Маленькие носки сжимают стопы, не дают им совершать движения, ограничивают подвижность всей стопы и особенно пальцев. Так же, когда носки упираются и сильно обтягивают пальцы, происходит деформация пальцев и ногтей. Здесь действуют те же правила, что и с обувью: 🔴правильно подобранный размер 🔴пальцы должны свободно лежать, а не собраны в кучу носком 🔴пальцы свободно совершают движения, носки не ограничивают их 🔴натуральные ткани 🔴не передавливающая резинка ❓Поделитесь в комментариях ссылками на хорошие носки, которые не будут закатываться после первой стирки🙌