Всем доброго дня!
Хочу поделиться с вами своим новым хобби. Я вспоминала, чем я любила заниматься в детстве и вспомнила: я любила срисовывать мультяшных героев и любила собирать кубик Рубика. Кубик заказала, жду, когда придет.
А вот рисовать решила попробовать прямо сейчас. Купила фломастеры, нашла в интернете картинку кота Леопольда, волка из «Ну, погоди!» и взяла в руки карандаш.
Сначала вообще ничего не получалось: линии какие-то кривые, глаза не получаются, пропорции не соблюдаются. Но это так увлекательно!!! Но постепенно карандаш как будто начал меня слушаться.
Я взяла простенький рисунок и вот что у меня получилось
Как вам? Конечно, не так хорошо, как на картинке, но для первого рисунка, думаю сойдет.
Что я чувствую, когда рисую?
Я как будто снова оказываюсь в родительской квартире, как будто мама вот-вот позовет ужинать. Представляете, пока рисую-никаких негативных мыслей в голове!!! Это очень круто. Правда на стену свои рисунки весить не собираюсь, но сам процесс мне очень нравится.
Мне как будто снова 10-11 лет, уроки уже сделаны и в свое свободное время я рисую. У меня в детстве целые альбомы таких рисунков были.
Я же хотела как-то разнообразить жизнь...Вот попробовала рисовать-мне понравилось. Сегодня 30 минут моего времени были посвящены рисункам. Я получила массу удовольствия, а самое главное-меня это очень наполнило. Вот мой второй рисунок
Рисование — это «не просто хобби, а мощный инструмент самопознания и гармонизации внутреннего мира», утверждает психолог Юрий Мурадян. По его словам, это занятие особенно актуально сейчас — в эпоху перемен, стрессов и информационного шума.
«Уже 45 минут рисования в день снижают уровень кортизола (гормона стресса) на 25%», — объясняет психолог. Более того, изображение предметов и образов улучшает работу мозга: «Исследования нейробиологов показывают, что во время рисования укрепляются связи между нейронами и активизируются участки мозга, ответственные за эмоции, воображение и сенсорное восприятие. А это, в свою очередь, приводит к более гармоничному функционированию психики», — поясняет Мурадян.
Исследования подтверждают, что люди, которые регулярно занимаются творчеством, меньше подвержены выгоранию, лучше справляются с эмоциями и даже чаще испытывают чувство удовлетворенности жизнью.
А еще я, например, получаю огромное удовлетворение , даже такое чувство маленькой победы, когда рисунок закончен карандашом и второй раз, когда рисунок раскрашен. Прям реально чувствую себя победителем. Хочется рисовать еще и еще.
Я рада, что вспомнила про такое свое увлечение. Очень хорошая замена социальным сетям.
Желаю всем творчества. Где творчество-там гармония, а где гармония-там счастье. Будьте счастливы и осознанны!!!