Всем доброго и светлого.
Вчера меня знатно накрыло с утра. Прямо депрессия со слезами и поиском смысла жизни. Видимо это нормально в переходный период после дня рождения.
Человек в эту дату обнуляется и начинает свой новый год. Видимо моё обнуление так болезненно проходит. Да и Бог с ним.
Что помогает в таком состоянии? Рассказываю.
Первое - конечно же работа. Лучше физическая. Пока ты занят и работаешь руками, твоя голова не мучает тебя всякой фигнёй;)).
Или спорт, для тех, кто имеет такую возможность. Я вот раньше всегда волейболом выбивала всю дурость из головы - усталая и счастливая возвращалась домой, даже если все жутко плохо до этого было.
А я вчера опять натаскалась ковров, до болей в спине - ревизия маст гоу он)), что вечером думала только о креме и массаже;))
Дальше - общение. И поверьте, не позитивное. Не нужно чтобы вас жалели и сочувствовали - это только больше расслабит вас и распустит слезы и сопли. Самое мотивируещее общение - с токсиками, в тонус приводят будь здоров и не плачь;)
Вчера как раз с утра такие только и приходили в магазин. К 2 часам дня я уже была на взводе и забыла не только о дне рождения - вообще обо всем))). Меня вчера пытались обокрасть. Первый раз за год. Пришли две дамы, долго, минут 30, бродили по нашему маленькому магазину, типа выбирали, потом началось шоу. Бабке звонили, она сначала отвечала и начинала кричать и плакать, потом сбрасывала, потом снова отвечала и орала через слезы. Это было на одном конце магазина, девушка в это время бродила на другом конце. Благо я за день до этого убрала все мелкое, что можно было легко взять - с коврами не стартанешь;))) Бабка старательно отвлекала на себя внимание, но мне безразлично её шоу было, я смотрела за девицей, которая чётко по программе нашла, что в магазине мелкое есть и терлась рядом с ним. За 30 минут истеричных криков бабки (а орала она так, что даже барберы прибежали посмотреть, что происходит и помочь мне) и брожения девицы я очень устала и хотела только одного - пинками выгнать их из магазина. Но вроде коврик 4 метра они выбрали, правда деньги не хотели давать, говорили: померяем дома, потом деньги принесем или коврик вернём. Тут удачно позвонил муж, он был в городе и оформлял пос-машину, я его попросила дамам перевести более понятно: сначала деньги - потом коврик. Они тут же прикинулись белыми и пушистыми: мол это ваша жена не поняла, деньги мы готовы заплатить. Ну так плати и иди уже. 500 лир отдали и потопали. Вернулись через 5 минут - я в принципе ждала этого. Говорят: дома померяли, ширина маленькая, а длина самое то (изначально настаивали, что ширина им подходит, а вот длину меньше надо). В общем коврик вернули, стали 6 метров смотреть. И опять таже схема, с истерикой, ором и брожением. Выбрали 6 метров ковёр и снова - померяем и деньги потом. Короче вторая серия. Что меня бесит в турецких женщинах, напирают: наш дом тут рядом, ты нам не веришь, что мы деньги принесем... Нет, не верю, почему я должна верить первым встречным и где рядом твой дом, алле, что с адекватностью то? Предлагаю выход из ситуации (а на деле проверка на вшивость), говорю: напиши мне свой номер телефона и я дам тебе ковёр. Они замялись, потом девица что-то сообразила и номер написала. Я набрала, ни её телефон, ни телефон мамы не зазвонил. Спрашиваю:
- чей номер?
- мамы
- yalan. Я только что набрала его!!!
- ну это телефон дома, всей нашей семьи, нет проблем...
Тут я просто сказала: siktir git! Polisi arıyorum.
Сразу покинули магазин, девушка ещё пыталась сказать, что через пару часов с деньгами придем и купим коврик. Я только мрачно посмотрела на неё.
Вы думаете после такого я переживала о дне рождения?)))) Я тут булькала как чайник и плевалась паром во все стороны. Вот такое переключение получилось. Потом зашла почитать комментарии к статье и удивилась: а про что разговор то? Какая детская травма? Сижу туплю и ничего не понимаю, вообще выключило меня из ситуации;))). Прекрасно.
А вечером муж сгонял за фруктовым тортом и мы пили чай.
Я даже желание загадала.
И апогей лечения от депрессии - здоровый сон. Мы в 8 часов вечера завалились спать и проснулись только в 9 утра. Голова чистая и спокойная, вчерашний день стерся из памяти. Все позитивно и активно - от депрессий и прочих глупостей не осталось и следа.
Вот такая история лечения.
А антидепрессанты я не принимаю и не буду - опыт такого есть уже. Кроме разрушения психики и физики ничего они не дают. Просто это разрушение проходит без эмоций, ты не спишь ночами, днем работаешь как робот и снова не спишь - и эмоций 0, как зомби. Это не лечение - это ад.
Всем здоровья и позитива.
Благодарю ещё раз всех, за вчерашние поздравления, очень дорожу вами!