Если тревожно — это для тебя
На ВК Видео вышла новая медитация «Состояние осознанного транса»
https://vkvideo.ru/video-211230226_456240301
О чём она?
О том, как через дыхание и внимание к телу выйти из суеты и почувствовать внутреннюю опору.
О том, как услышать подсказки бессознательного и вернуть себе спокойствие.
О том, как довериться себе — не умом, а всем существом.
Что ты получишь:
— Спокойствие вместо тревоги
— Навык саморегуляции через дыхание
— Мягкое вхождение в транс — безопасное и ресурсное состояние
— Идею, куда двигаться дальше (иногда она приходит в полной тишине внутри)
Кому подойдёт:
— Тем, кто устал, но не может остановиться
— Тем, кто хочет услышать себя
— Тем, кто ищет ресурс не вовне, а внутри
Слушать — на ВК Видео.
https://vkvideo.ru/video-211230226_456240301
Найди 10 минут тишины. Надень наушники. Закрой глаза.
И просто будь ❤️🔥
