Знакома ли вам эта картина? Женщина, которая «всех коней на скаку остановит». Которая с утра до ночи на работе «горит», дома — «всем заправляет», проблемы решает «на раз-два», эмоции — только в кулак. Она — опора, она — сила, она — «железная леди». И... она почему-то постоянно простужается, мучается головными болями, скачет давление, а врачи разводят руками: «Стресс, милочка. Нужно отдыхать».
Но разве отдых — это роскошь, а не необходимость? Почему организм, который должен цвести, начинает так явно сигналить о беде?
Давайте посмотрим глубже, не только на физиологию, но и на энергию, на ту самую природную суть женщины, которую мы так часто, увы, подавляем.
1. Вечный режим «боевой готовности»: стресс как норма
Организм «железной леди» постоянно находится в состоянии мобилизации. Адреналин, кортизол — гормоны стресса — льются рекой. Это — аварийный режим, рассчитанный природой на кратковременную угрозу: убежать от тигра. Но когда этот режим включается на годы – иммунитет истощается. Ресурсы на восстановление не выделяются — ведь «боевая задача» не выполнена. Результат? Тело становится уязвимым. Вирусы, бактерии, воспалительные процессы — все цепляется легче и держится дольше. Банальная простуда затягивается, хронические болячки обостряются.
2. Подавленная природа = подавленная жизненная сила
В каждом из нас от рождения заложен мощный поток жизненной энергии. У женщины он течет в определенном, ей присущем ритме — мягче, волнообразнее, созидательнее. Это энергия принятия, вдохновения, нежности, гибкости. Когда женщина годами надевает маску «железности», она вынуждена постоянно сжимать этот естественный поток. Она блокирует мягкость, чтобы проявить жесткость. Подавляет интуицию, чтобы действовать только логикой. Игнорирует потребность в отдыхе и красоте, потому что «надо делать дело».
Представьте реку, которую перегородили плотиной. Вода застаивается. То же происходит и с энергией внутри. Застой — это всегда предвестник болезни. Организм, лишенный гармоничного тока жизненной силы, начинает «ржаветь» изнутри. Страдают самые чувствительные системы: гормональная (щитовидка, надпочечники, репродуктивная сфера), нервная (неврозы, бессонница), иммунная.
3. «Мужские» энергии в женском теле: дисгармония на клеточном уровне
Это ключевой момент, о котором я часто говорю. Женщина создана быть женщиной. Ее тело, ее гормональная система, ее психика настроены на определенные вибрации — вибрации женственности: принятие, текучесть, забота, творчество, чувственность. Когда женщина сознательно или вынужденно годами культивирует в себе преимущественно «мужские» качества — напор, жесткую конкуренцию, исключительный рационализм, постоянную борьбу — она вносит глубокий дисбаланс в свою энергетическую матрицу.
Представьте, что в тонко настроенный музыкальный инструмент вместо струн вставили железные прутья. Звучать гармонично он не сможет. Так и тело женщины под преобладанием «мужских» энергий начинает работать на износ, на срыв. Это не просто метафора. Это ощущают гинекологи, эндокринологи, неврологи. Дисбаланс на уровне энергии рано или поздно проявляется на уровне физиологии: миомы, кисты, ранний климакс, гипертония, синдром хронической усталости, депрессии.
4. Забытая радость: когда удовольствие под запретом
«Железная леди» часто считает роскошью позволить себе простое женское удовольствие: понежиться в ванной, прогуляться без цели, почитать книгу для души, купить красивое белье просто потому, что оно нравится. «Некогда!» «Не до этого!» «Сначала дела!»
Но радость, наслаждение моментом, умение чувствовать жизнь, а не только делать ее — это не прихоть. Это топливо. Это тот самый свет, который согревает изнутри и поддерживает иммунитет на клеточном уровне. Лишая себя этого топлива, женщина истощает свой внутренний резерв радости, который напрямую влияет на здоровье и сопротивляемость болезням.
Что делать? Не сломаться, а смягчиться.
Я не призываю бросить работу или перестать решать задачи. Жизнь диктует свои условия.
Но я настоятельно призываю каждую «железную леди» задуматься:
- Где вы можете позволить себе чуть больше мягкости? Может быть, делегировать хоть одну задачу? Сказать «нет» лишнему обязательству?
- Когда вы в последний раз чувствовали, а не думали? Прислушайтесь к телу, к душе. Что оно хочет прямо сейчас? Чашку чая? Пять минут тишины? Прогулку?
- Как вы можете добавить в свою жизнь капельку радости и красоты? Цветы на столе? Любимая музыка? Качественный крем для рук? Эти мелочи — не пустяки. Это сигналы вашей женской сути: «Я помню о тебе. Ты важна».
- Позволяете ли вы себе отдыхать без чувства вины? Отдых — не награда за свершения. Это базовая потребность организма для выживания и здоровья.
Смена вектора — не слабость. Это мудрость. Это возвращение к своей природной силе — силе женственности. Когда женщина разрешает себе быть собой — мягче, чувствительнее, заботливее к себе, — ее организм вздыхает с облегчением. Энергия начинает течь гармоничнее, стресс отступает, жизненные силы восстанавливаются. И удивительным образом — да, болеть она начинает гораздо реже.
………………….
Анатолий Некрасов — автор 50 книг по психологии и отношениям мужчины и женщины. Психолог, философ, основатель Международной Академии Естествознания.
👉 Больше полезных материалов, анонсы тренингов и курсов —> в телеграм-канале «Гармоничная личность» https://t.me/+m-WkuVXMaJIzZTRi