Доброе, кипяточное! Вода моя 25-30 градусов. Это уже 2-я кружка. Для чего мы пьём тепло- горячую воду с утра: 🤩 с ночи организм обезвожен, восполняем жидкости; 🤩горячая вода заставляет желчный пузырь сократиться и просанировать полость ЖКТ, плюс это профилактика сладжа, взвеси и камней. 🤩вывод лишних гормонов за ночь 🤩хорошая порция воды, позовет вас в туалет и при дефикации выйдут дополнительно ненужные гормоны, метоболиты, токсины. 📌Тепло-горячая вода минует желудок и поподает в кишечник, где на клеточном уровне всасываться в организм на клеточном уровне. 🤩Я люблю добавлять в воду 1-2 капли ЭМ лимона. Цитрусовые классно помогают взбодриться, за счет аромата, дополнение насыщение крови кислородом + работа с желчным.