🧘♀️ Маленькая практика осознанности на каждый день ✍️ Закройте глаза. Представьте, что вы смотрите на себя со стороны — с нежностью и любовью. Что вы хотите сказать себе сейчас с заботой? Скажите это мысленно — и почувствуйте, как ваше тело откликается. 💖 Благословенного вам дня! #практикаосознанности