Бежать или остаться? Чего не должно происходить на встрече с психологом.
Сейчас, многие озабочены законом об образовании психологов. Но, к сожалению, даже правильное образование и большой опыт не дает гарантии того, что вы встретите хорошего специалиста.
Итак, разберём маркеры, по которым можно смело бежать от психолога:
-психолог очень много говорит о себе, о своих жизненных примерах, при этом вы чувствуете себя заброшенным и забытым.
- вы испытываете скуку во время консультации, психолог этого не видит, никак не комментирует.
-ваши отношения переходят в сферу интимных (очень опасная ситуация для вас и для вашей психики, ведущая к ретравматизации).
- психолог точно знает, как вам жить и раздаёт вам советы и указания (никто не знает как вам лучше, задача психолога вопросами, упражнениями, иными способами помочь найти ответ внутри вас).
- вам с первой встречи некомфортно с человеком, несмотря на регалии последнего (человека лечит человек, а не метод и не стаж).
Хорошо, когда у психолога есть минимум 50 часов личной терапии. Ведь только побывав в кресле клиентом, психолог на практике понимает как работает психика. Т е личная терапия, это продолжение обучения. Невозможно в теории понять как работает например перенос, контрперенос, понять что вот они чужие чувства, научиться их отделять от своих. Сколько об этом в теории ни читай, в личной терапии можно очень хорошо это прочувствовать.
Раньше, психоаналитиками становились после 5 лет личного психоанализа. Т е даже без обучения. Сейчас же психология шагнула далеко вперёд, появились методы, основанные на новейших исследованиях. И все равно, специалист, знающий себя из личной терапии, сможет более эффективно провести терапию с другим человеком, т к понимает, что именно с ним происходит и какое отношение это имеет к клиенту.
Например, во время диалога, я как специалист вдруг раздражаюсь на клиента. В моменте понимаю, что это перенос. Озвучив: я сейчас испытываю раздражение, после того, как вы сказали это, о чем это для вас? (это только с психически здоровыми людьми работает так)И здесь могут вылезти очень серьезные откровения, которых клиент сам никогда не замечал у себя. От: это тетя/мама/папа/другие на меня раздражалась, до :"меня бесит это все, но я это скрываю!"
Пишите свои вопросы по поводу терапии.
