Посмотрела вчера недавно вышедший ромком «Материалистка» или «Материалисты» (дословно). Постер увлекает нас в любовный треугольник, по факту эмоциональных бурь и столкновений «двух рыцарей за руку и сердце прекрасной дамы» в фильме нет. Что не мешает ему быть немного романтичным, а вот комедии я в нём не заметила.
Итак, о главной героине: девушка за 30, одинокая, работящая, увлекающаяся своей профессией «свахи», мягко обходящая острые углы в разговорах с клиент(к)ами и отрабатывающая возражения, встречает на свадьбе клиентки 2х мужчин – старого (бывшего) и очень старого (Педро Паскаль).
И следующие минут 20 мы наблюдаем за развитием отношений Люси и Гарри. В их диалогах звучат такие фразы как: «С кем пойду на свидание – станет моим мужем», «Должен быть сказочно богат», «Зачем тебе я: родилась бедной, жила бедной, [умру бедной]», а также взгляды о том, что выходить замуж нужно только за того, «кому ты готов менять памперсы».
Так вот здесь я вижу проблему Люси не в том, что она не может понять своих чувств или «встретить любовь», а в том, что у неё:
1) Заниженная самооценка.
Она не чувствует себя Человеком, поэтому несколько раз в фильме встречается фраза «рядом с ним я чувствую себя ценной». Но осознание ценности собственной жизни и личности в целом – это база, которая в хорошем варианте закладывается в детстве. Конечно, мы можем сказать о том, что каждая жизнь значима просто по факту своего рождения, но ведь ребёнок, рождаясь, не сознаёт это сам, а сталкивается с реакциями на него значимых взрослых, степени благосклонности и безопасности окружающего мира, из чего уже позднее делает вывод: «Я нужный/ценный» или «Я бесполезный/вечно мешающий и бездарный».
Про Люси нам известно только финансовое положение её семьи, и её взросление возможно проходило в цепочке: финансовые сложности родителей –> эмоциональные срывы на детей из-за собственных проблем (нереализованности, чувства «я не справляюсь» и т.п.) –> вывод детей о том, что они неправильные или дефективные –> низкая самооценка = непринятие своей ценности во взрослом возрасте. Сюда же потом все отношения, где любимый и вроде как любящий мужчина нарушает все договорённости в вашу 5-ю годовщину – ситуация из фильма.
2) Перфекционизм.
Люси живёт по двум полюсам максимализма: «или хорошо, или никак». В фильме это проявляется в выборе между
- «или мужчина с квартирой за 12 млн $, живущий один; или мужчина в съемной разбитой квартире, живущий с 2я бедовыми приятелями»,
- «или клиентка выходит замуж и счастлива; или не выходит замуж и несчастна»,
- «или я ангел-хранитель и психотерапевт для моих клиентов; или я увольняюсь, потому что с клиенткой произошло насилие».
Жить в дуальности, когда 3го выбора не дано, сложно для психики. И часто такое положение дел приводит к более серьёзным последствиям, например, депрессии. Ведь не зря даже телесных реакций на стресс три: «бей», «беги» или «замри». Но наши убеждения играют с нами в плохую игру, если предлагают только два варианта, без гибкости, полутонов и дерева возможностей.
3) Отсутствие жизненных целей.
Люси нам показывают девушкой, которая не нацелена ни на создание семьи, ни на взлёт в карьере, ни на развитие каких-то своих талантов или хобби. У неё нет друзей, а отношения представляют собой скорее компромисс, нежели желанный приз.
Вероятно, на фоне низкой самооценки, главная героиня сама не знает, «кем хочет стать, когда вырастет», не знает себя, свои пристрастия и желания, свои ценности. И боится узнать, так как чувствует, что это всё будет неправильно, что она сама какая-то неправильная. И сможет стать только ужасной женой, плохой матерью, никчёмным специалистом, бездарной художницей (или любое другое увлечение и хобби превратить в бяку и быть там аутсайдером), ну а честной дружбы и поддержки никогда не найдёт, так как таким, как она, никто руки не подаёт.
В общем, девушка боится открыть свою уязвимость и внутренний мир для себя, и для других. Тут скорее всего причина в детских травмах в значимых для неё вопросах, например: родитель унижал перед посторонними, в резкой и грубой форме высказывался об увлечениях девочки, в первой влюблённости мальчик сказал, что с ней что-то не так во внешности или способностях.
Вариантов ситуаций может быть много, но первопричина – одна единственная ситуация, которая просто заложила фундамент для последующего травмирующего опыта. Как я объясняю своим клиентам: это как клубок ниток. Если его разматывать до конца, мы найдём то самое первое событие, с которого и начался этот клубок, заложив не только телесную и эмоциональную реакцию на произошедшее, но и сформировав негативную установку о себе. А дальше, подобно иллюзии частности (феномен Баадера-Майнхоф), человек замечает и присваивает себе только тот опыт и те ситуации, в которых уже оказывался. И раз за разом воспроизводит негативную установку о себе.
4) Отсутствие точек опоры.
Вы, наверное, слышали или выполняли упражнение «Колесо баланса» (в блоге см. тут). Так вот, это те сферы, благодаря чему наша машина под названием Счастливая жизнь едет в свои чудные дальние дали. А если так случается, что одна из сфер теряет «баллы» – колесо «спускается». И поехать мы можем уже с трудом. А если в упадке находятся несколько или все сферы жизни, то машина, оказавшись на ободе, может не поехать вообще или приехать не туда, куда нам очень хотелось попасть.
Так вот, у Люси, подобно примеру выше, нет тех самых точек опоры. В финансах – кредиты, в отношениях – сомнения, в друзьях – пустота, в хобби – отсутствие, в собственной значимости – минус.
Поэтому, попадая в сложные ситуации, которые жизнь подкидывает с некоторой периодичностью, героине сложно справиться, так как не на что опереться. Да, она может пойти один день на свидание и таким образом развеяться, но это не решает всей сложности в целом, нет регулярности, нет плана, нет стабильности, а значит и решения ситуации тоже нет.
И я бы рекомендовала ей двигаться пошагово:
- Понять итоговую цель, желаемую «картинку»;
- Найти ресурс;
- Убрать травматичный опыт (перед этим отказавшись, хотя бы на время терапии, от курения и алкоголя, так как это «синтетическая замена» в попытке справиться с ситуацией);
- Утвердить итоговую цель;
- Разработать пошаговый план для её реализации;
- С некоторой периодичностью сверяться на соответствие действий итоговой картинке;
- В случае необходимости, добавить или убрать пункты плана, восполнить ресурс или поменять цель.
✅Через неделю у Люси бы появился блеск в глазах, а не страх;
✅Через месяц она бы стала смотреть на себя и мир оптимистичнее;
✅Через полгода она бы получила в значимых сферах жизни желаемые результаты;
✅Через год она бы себя не узнала: какой была и какой стала!
✍🏻 Если Вы узнали себя в главной героине, запишитесь на консультацию по ссылке: через сайт или Телеграм.