О том как работает связка: эмоции- мысли- поведение- реальность
Личность может проявляться на разных уровнях:
🔸уровне поведения
🔸уровне мышления (инсайта)
🔸уровне состояния
🔸уровне сущности
Начинается все с глубинного уровня сущности, постепенно разворачиваясь до уровня поведения.
Поведение приводит к конкретным результатам, по которым человек делает выводы. То есть мы исповедуем модель активного поведения личности, развивающего изнутри наружу, а не реактивного, когда поведение является только ответом на внешние воздействия.
✍️ Н. Линде
российский психолог, автор метода ЭОТ ( эмоционально–образная терапия).
Метод направлен на изменение эмоциональных состояний, которые лежат в основе психологических проблем, на восстановление сущности и гармонии человека.
Итак, сущность человека 🔜приводит к состоянию (эмоции, чувства)
🔜 состояние приводит к пониманию (инсайт) 🔜понимание пораждает мысли (когнитивные конструкты)
🔜мысль пораждает действия
🔜действия рождают результат.
Человеку, как правило, не нравится результат, реальность, которая, вдруг, существует вокруг него.
Психолог же помогает изменится самому человеку. И из этого состояния воспринимать реальность.
На примере притчи мы можем увидеть в чем ошибка чёрта.
У него не получалось стать святым, потому что он оставался чёртом.
То есть он и не пытался изменить свою сущность.
Сколько угодно можно вести себя правильно (на уровне поведения). Но если ты остаешься той же личностью, с прежними эмоциональными стереотипами - поведение будет фальшивым и реальность не поменяется.
Изменение реальности происходит, когда гармонизируется сущность человека.
