Мне 60.
Я — кардиолог с 38-летним стажем.
Видела, как люди страдают от болезней сердца.
Но сейчас я вижу другую боль.
Боль от тревоги.
Боль от неизвестности.
Боль от того, что даже интернет не всегда с нами.
Я не писала больше 2-х дней.
Не потому, что бросила.
Не потому, что стало легче.Потому что не было интернета.Да, снова временные ограничения связи —
в целях безопасности,
в условиях, когда над городами летают беспилотники,
когда каждый сигнал может быть использован против нас.Я — поддерживаю эти меры.
Потому что знаю:
безопасность важнее удобства.Но от этого не легче.Я сидела с блокнотом,
писала статьи от руки,
ждала, когда восстановится связь,
чтобы поделиться с вами тем, что важно.
💬 Что я хотела сказать
Я хотела рассказать:
- о том, как давление повышается из-за стресса
- как сердце страдает от тревоги,
- как одиночество усиливается, когда нет связи
Но не могла.
Я ждала.
Как и вы.
Как и тысячи других.
🌿 Что я сделала за эти дни
Я не сидела.
Я наблюдала.
Я разговаривала с соседями — лицом к лицу.
Мы пили чай,
говорили о детях,
о войне,
о том, как важно держаться вместе.
Я заметила:
когда нет интернета —
люди становятся ближе.
Когда нет ленты
мы смотрим друг другу в глаза.
И это — самая сильная защита от страха.
❤️ Спасибо, что остались
Я не знаю, кто из вас читал мои статьи,
кто воспользовался моими советами,
Но я чувствую, что вы здесь.
Вы такие же, как я.
Вы — не сдаётесь.
Вы — держитесь.
Вы — живёте, несмотря ни на что.
📣 Обещаю: я вернулась
Связь восстановилась.
Я сразу же села за статью.
Буду писать дальше —
о здоровье,
о покое,
о силе,
о том, как оставаться собой в любых реалиях.
Потому что вы этого заслуживаете.
⚠️ ВАЖНО:
Информация в этой статье носит ознакомительный характер.
Я делюсь своим личным опытом и наблюдениями.
Это не заменяет консультацию врача.
Прежде чем вносить изменения в свой образ жизни, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Каждый организм индивидуален.
Будьте здоровы — и будьте благоразумны.
#здоровье #лариса_михайловна #советы_врача #после_50 #поддержка #одиночество #стресс #сердце #память #что_скрывают_врачи #жизнь_в_реалиях