Сегодня у меня статья из цикла "что вижу, то пою")
А перед глазами сейчас у меня становление материнства)
Приветствую вас, дорогие мои друзья и гости канала)
Если вдруг кто с нами недавно или попал на канал впервые, напомню, что чуть больше месяца назад у нас родилась внучка)
Сегодня я хочу поговорить с вами на тему материнства и такого важного его проявления - тревожности)
Я трижды мама и конечно же знаю о материнских тревогах не по наслышке)
Однако в этой статье я не стану рассказывать о себе конкретно)
Скорее поразмышляю на эту непростую тему с точки зрения психолога)
Так близко я наблюдаю материнство со стороны впервые)
И это совсем не так, когда ты сама проходишь этот путь...
Да, я рядом со своей дочерью и внучкой, но я абсолютно спокойна, потому что я уже прожила эти ощущения) Но я не могла наблюдать за собой, а теперь могу...
*********************
Снова моей девочке не спится) Она пришла на кухню, налила себе чай и поджав ноги под себя, погрузилась в раздумья)
По себе знаю, что в такие минуты мысли несутся вихрем, как будто отражая непогоду за окном. Завывание ветра и скрежет металлического забора усиливают тревогу и нагоняют тоску...
Хочется быть счастливой) Радоваться материнству и ощущать беспечность и лёгкость, как в детстве... Но ничего этого нет)
Есть только всепоглащающая и нескончаемая тревога...
**************
Лизавета, ответственная и тревожная мама, с первого дня материнства полностью погрузилась в мир беззащитной малышки, отодвинув мужа, полноценный сон, подруг и университет на какой-то там план. Естественно мы не раз говорили с ней о том, что не надо так, что не она первая и не она последняя родила ребёнка, пыталась не раз убедить , что беспокоиться не о чем, нужно просто жить и радоваться...
Но как, как теперь она может радоваться и беспечно болтать с подружками по телефону, когда у её малышки болит животик, когда всюду вирусы, а новостные ленты предупреждают и предостерегают...
И как потом она с лёгким сердцем пойдёт на работу, если её маленькая беззащитная девочка останется одна в этом ужасном детском саду, среди строгих воспитателей и агрессивных сверстников. Как она займётся собой, когда малышка идёт в школу - нет, теперь всё внимание и помощь ей... И это навсегда)
Есть ли границы у материнской тревожности?
Тревожиться мама начинает еще во время вынашивания ребёнка, а иногда и на этапе планирования. После рождения волнений и тревог становится существенно больше.
💥Как пройдёт беременность?
💥Какими будут роды?
💥Всё ли с малышом в порядке?»
💥Вдруг ему угрожает опасность?
Когда у тебя ребёнок, такие вопросы взрывают мозг и рвут материнское сердце на части.
В целом это нормально и, в некоторой мере, даже необходимо. Материнская тревожность, своеобразный оберегающий механизм, помогающий выжить младенцу в его беспомощности и беззащитности)
Парадокс материнской тревожности заключается в том, что по мере взросления ребенка материнское беспокойство не только не уменьшается, а напротив, нарастает.
Первые болезни, первые зубки, первые шаги, первое «Я сам!», детский сад, школа, первая любовь… Список материнских тревог, нескончаем...
Но где же те самые границы, которые отличают тревожную маму от счастливой?
Безусловно, каждая из мам имеет право опекать, заботиться, оберегать и тревожиться. Важно, чтобы тревога не поглощала всецело, не мешала маме и ребенку расти и наслаждаться жизнью.
Опасность родительской тревожности в том, что чем больше мы тревожимся о будущем, тем меньше мы находимся в настоящем, и как следствие, меньше уделяем реального времени, сил и энергии ребенку для его полноценного развития.
Как не сойти с ума в тревоге о детях?
Эти советы я дарю своей девочке и всем мамочкам, которые хотят обрести спокойствие и гармонию в родительстве)
💗Люби сердцем, оберегай разумом
Будь уверена, что как лучше тебе и твоему ребёнку, кроме тебя самой, не знает никто. Опытные бабушки, сердобольные соседки, многодетные подруги, советчики из интернета и даже эксперты из умных женских журналов не дадут тебе рецепта идеальной мамы. Нет, я не призываю стать матерью-отшельницей, я просто хочу сказать тебе, чтобы ты перестала винить себя и тревожиться, если не исполнила все рекомендации знающих мира сего.
💗Расти психологически, пока ребёнок развивается физеологически
Просто взять и перестать тревожиться за детей невозможно. Процесс этот должен быть постепенным и естественным. Да, мать с тревогой отзывается на плач младенца, поскольку знает, что он беспомощен. Но когда мама бежит сломя голову к десятилетнему чаду, забывая обо всём на свете, уже не то. Тут явно будет, чем старше, тем болезненней и тревожнее. Если отпускать ребёнка от себя постепенно , руководствуясь его реальным физическим и психологическим состоянием, лучше будет обеим сторонам. Запомни, гиперопека вредит обоим. Не даёт развиваться ребёнку и жить спокойно и счастливо тебе самой!
💗Подумай, откуда ноги растут
Если ты понимаешь, что твоя тревожность чрезмерная и мешает счастливому материнству, но не в силах это изменить, подумай, почему так происходит.
Причины повышенной материнской тревожности могут скрываться в модели воспитания родителей, в особенности велика здесь роль матери. Так же тревожность может быть связана с тяжёлой беременностью, проблемами с зачатием или негативным опытом семьи)
Если такую тревожность вовремя не проработать, проблема будет только нарастать и в дальнейшем может вылиться в девиантное поведение взрослеющего ребёнка, хроническую семейную тревожность и даже агрессию и конфликты с повзрослевшими детьми.
Без сомнения, материнство - самый яркий эмоциональный опыт жизни женщины.
Я очень хочу, чтобы материнских тревог было меньше, а материнскому счастью не было бы границ...