Имя Марии Ермаковой из Новосибирска попало во многие федеральные новостные ленты и паблики после чемпионата России по легкой атлетике. 10 августа молодая сибирячка была вне конкуренции в беге на 10 километров в Казани. Видео «золотого» финиша разлетелось по интернету. Болельщики поражаются стойкости девушки, которая, рухнув на дорожку незадолго до конца дистанции, сумела непостижимым образом подняться и в пограничном состоянии завершить забег.
Лето получилось для Марии Ермаковой урожайным на медали. В конце июля она добыла две золотые награды на юниорском первенстве страны (до 23 лет) в Чебоксарах — на дистанциях 5000 и 10000 километров. В интервью ЧС-ИНФО неутомимая бегунья вспомнила детали произошедшего на казанской арене и как эти события отразились на ее карьере и жизни. Оказалось, что в легкую атлетику по меркам профессионального спорта она пришла поздно — в совершеннолетнем возрасте. За считанные годы студентка добилась колоссального прогресса, стала рекордсменкой и чемпионкой страны.
«Сменила теннис на легкую атлетику»
— Мария, как ваше самочувствие? В чем причины падения?
— Сейчас уже лучше: хожу и ем нормально, но некоторые последствия ощущаю до сих пор. С самого старта взяла слишком быстрый темп: первые два километра получились с опережением графика. До последнего претендовала на рекорд России, но пока лежала, время ушло…
— Вы с самого начала занимались легкой атлетикой?
— Нет, до этого я десять лет играла в большой теннис. В легкую атлетику пришла только в 18.
— Какие успехи были в теннисе и почему сменили вид спорта?
— Особых успехов не было, у меня первый разряд по теннису. В легкую атлетику попала в ВУЗе (НГТУ. — Прим. авт.). Пришла на урок физкультуры, и мой нынешний тренер Сергей Викторович Наумов взял меня на заметку, поскольку я бежала без остановки — среди студентов это редкость.
— Школа тенниса как-то помогла в «королеве спорта»?
— У меня имелся некоторый спортивный фундамент. Я не была новичком в спорте, уже имелись базовые навыки и умения. В секции тенниса мы занимались общей физической подготовкой, немного бегали — конечно, не такие расстояния, как сейчас, но хоть что-то.
— Попасть в профессиональный теннис было реально?
— В теннисе все сложнее в материальном плане. Расходы на соревнования идут за свой счет — это дорогостоящий вид спорта.
— Перенесемся в Казань. Когда почувствовали, что силы начинают вас покидать?
— Почувствовала, что стало тяжеловато уже круга за четыре до конца. Вроде понимаю, что надо бы сбавить, чтобы не закончилось плачевно, но не могу, меня несет дальше! Адреналин! На последний круг заходила на «зубах» — с этого момента на самом деле помню смутно… Так что в подробностях рассказать не могу. Знаю только, что незадолго до финиша я упала, поднялась и добежала и что меня в эти секунды уносило с первой дорожки на седьмую и обратно. Прежде со мной такого не случалось.
— Ощущали конкуренцию со стороны соперниц?
— Буквально с первого километра я уже оторвалась от всех и бежала в гордом одиночестве. Именно это — избавиться от погони — и было главной задачей, чтобы не играть в финишные игры, мне они не очень нравятся (улыбается).
— С какой установкой выходили на дорожку?
— Заранее готовилась бежать на рекорд России. Понимала, что в этом мне никто из соперниц не поможет, максимум — могут бежать сзади и дышать в спину. Но, как оказалось, никто заданный темп не потянул, и пришлось бежать одной.
Я преодолевала все круги по рекордному времени. До последнего из них у меня был запас: можно было бежать его за 1 минуту 25 секунд. Все шло к рекорду, но так получилось, что меня резко «выключило». На самом деле я рада, что это не случилось раньше, метров за 300. Тогда встать было бы гораздо сложнее — думаю, сама я бы уже не поднялась…
«Больше всего беспокоилась за бабушку»
— Как родные и близкие переживали происходящее с вами на казанском стадионе?
— В Казань приезжала моя мама, болела за меня на месте событий. Думаю, она уже сто раз пожалела, что находилась там… Она была рядом в самые тяжелые минуты. Мама примчалась первой, когда меня забрали в подтрибунное помещение врачи. Разула меня, подносила воду, поддерживала морально.
Больше всего мне было жалко бабушку, которая следила за чемпионатом по телевизору. Ну нельзя ей давать смотреть такие видео! Не знаю, как она это перенесла… Многие другие родственники тоже застали этот момент и сказали, что это тяжело — видеть такой финиш. Сама я пересматривать не стала.
— Что помните из происходящего после финиша?
— Помню, что меня сразу увезли на коляске в подтрибунное помещение. Каких-то особых процедур медики не делали, просто дали попить воды. Я минут 15 полежала и пришла в себя, после чего уже могла ходить.
На награждение я вышла, оно было минут через 45. Как раз закончили дистанцию мужчины — и нас всех вместе повели на пьедестал. Ноги, конечно, были тяжелые, но само состояние было гораздо лучше, чем на финише.
— Вы за короткое время выступили на двух турнирах — первенстве и чемпионате России, на обоих брали золото. Может быть, такая плотность выступлений тоже сказалась?
— На первенстве России я не собиралась бежать очень быстро. Главной задачей было победить, что я и сделала. Выкладываться в Чебоксарах у меня не было в планах. Я прекрасно понимала, что через две недели предстоит главный старт сезона и бежать два турнира на полную было бы опрометчиво. На чемпионате страны конкуренция, конечно, выше. На первенстве я обгоняла некоторых соперниц на два-три круга, здесь — максимум на один.
— Какие погодные условия были в Казани? Этот фактор не мог повлиять на ваше самочувствие на финише?
— Нет, погода в Казани была замечательная: не было ни ветра, ни жары. Было где-то +18+19 градусов — для «десятки» самое то. А вот в Чебоксарах в плане температуры было не так комфортно: старт был с утра, пекло солнце.
— Казанская арена вам ведь уже знакома, не так ли?
— В прошлом году я стартовала на этом же стадионе на Играх БРИКС (Мария заняла третье место. — Прим. авт.). К чемпионату России дорожку перестелили, но только на финишной прямой, на остальной части дистанции были заплатки. Сама она сравнительно новая и «бегучая» — мне, в целом, понравилась.
— Как восстанавливались после столь тяжелого забега?
— Сейчас как раз таки занимаюсь своим восстановлением. Нужно пройти ряд обследований, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке и можно возобновлять тренировки.
«Число подписчиков выросло в 2,5 раза»
— Любите ли пешие прогулки? Либо же отдаете предпочтение бегу?
— Я привыкла именно бегать. Для меня ходить пешком в тягость — долго и муторно (улыбается). Бегом можно преодолевать все расстояния гораздо быстрее.
— Что у вас в ближайших планах помимо медобследований?
— Сейчас главное — восстановиться. Сезон для меня фактически закрыт. Будет разве что пара стартов на шоссе, и то больше в тренировочном режиме. Планирую выйти на «десятку» на Сибирском фестивале бега и в рамках Московского марафона. Дальше едем на сборы и готовимся к зиме.
— Нет желания попробовать осилить полумарафон Раевича в Новосибирске?
— Полумарафон мне категорически нельзя бежать — с моим-то способностями выкладываться (улыбается). «Десятка» — мой предел.
— Для вас имеют существенное значение рекорды? Или вам важно просто выиграть?
— Я не такой человек, которому просто важно победить. Некоторые, вероятно, думают так: «Я выиграла, я чемпион, и это запомнится». Но лично для меня технический результат важнее, чем победа. Я всегда бегу, зная свое текущее время. Сейчас, повторюсь, шла по рекордному графику почти всю дистанцию. Можно было преодолеть последний круг максимально спокойно, тихо — и был бы рекорд, но последняя прямая совсем меня подкосила, выбила из строя.
— Как бы то ни было, у вас есть действующий рекорд, верно?
— Да, в начале прошлого года побила юниорский рекорд на дистанции 5000 метров в помещении, который стоял много лет. Мое время — 15 минут 49 секунд.
— Какая цель в спорте следующая?
— Хотелось бы, чтобы нас уже, наконец, выпустили на международную арену. Перед глазами — пример пловцов, выступивших на чемпионате мира. Надежда есть! Особенно если изберут нового президента международной федерации.
— Сравниваете свои результаты с зарубежными спортсменками?
— С европейскими. На молодежном первенстве Европы мои текущие результаты на «пятерке» и «десятке» были бы первыми.
— Почувствовали прирост узнаваемости и внимания к себе после запоминающегося выступления в Казани?
— Я уже не знаю, как скрываться от этого потока: каждый день — какие-то сообщения (улыбается). Хочу, наконец, отдохнуть, убрать из рук телефон, но постоянно кто-то что-то пишет. Даже не представляю, насколько тысяч просмотров уже «залетело» видео моего финиша. Подписчиков, естественно, тоже прибавилось. Чувствую себя по-особенному (смеется).
— Каков прогресс в цифрах?
— Недавно завела свой Telegram-канал. После моего финиша количество подписчиков выросло в 2,5 раза, и это — за один старт (улыбается).
Читайте также: