Любовь к себе подразумевает уважение к своей душе, к своему разуму, телу. Только осознав свою ценность ты можешь полноценно взаимодействовать с миром, принимая себя и своих близких такими какие они есть. Настоящая любовь основана на взаимном уважении и понимании, а не на желании быть хорошим для других. Настоящая любовь формируется не на постоянных уступках и вечных страданиях, а на честности, открытости и готовности разделить радости и трудности друг с другом. Была у меня одна клиентка, назовем ее Алисой, которая много лет жила с убеждением, которое "разбивало ей сердце" (ее слова): - Если я перестану угождать, кто меня тогда будет любить? Это был ее самый сильный страх. - Если я откажусь что-то делать, меня сочтут эгоисткой. - Если скажу "нет", меня отвергнут. Она так хотела, чтобы ее любили, что жила в режиме постоянного "я должна": - поддерживать всех несмотря ни на что, даже если самой плохо; - брать сверх меры: чем больше, тем лучше, потому что отказ - это предательство; - быть х
Публикация доступна с подпиской
Психология жизни