Честно? Я всегда думала, что всё это — сказки для наивных: «помажь крем, сделай массаж — и станешь моложе». Но однажды я увидела свою фотографию внука на выпускном… и поняла, что лицо выглядит усталым, овал поплыл, а морщины стали глубже.
Пластика? Нет, спасибо. Уколы? Боюсь. А выглядеть на 10 лет моложе всё равно хочется. Именно тогда я наткнулась на методику лифтинг-массажа, которую японки делают каждый день. Решила попробовать.
Результат? Через неделю я увидела в зеркале лицо, которое мне нравилось. Через месяц — подруги начали спрашивать: «Ты что-то колола?»
Почему лифтинг-массаж работает
Наши мышцы лица — как мышцы тела: если их не тренировать, они слабеют, провисают, и вместе с ними «сползает» кожа. Массаж:
- улучшает кровообращение, и кожа получает питание;
- разгоняет лимфу, убирая отёки и мешки под глазами;
- подтягивает овал лица, укрепляя мышцы;
- сглаживает морщины, особенно носогубные складки.
Массаж, который я делаю каждый день
Время: 10–15 минут в день.
Лучшее время: утром, чтобы убрать отёки, или вечером, чтобы расслабить мышцы.
Инструменты: только ваши руки и немного масла или крема, чтобы не тянуть кожу.
1. Пробуждаем лицо
Лёгкими похлопываниями пройдитесь от лба к подбородку, как будто будите кожу.
2. Разгоняем отёки
Подушечками пальцев мягко проведите от центра лица к вискам, затем вниз по шее — так мы выводим лишнюю жидкость.
3. Подтягиваем овал
Сожмите ладони в полулуны и проведите ими от подбородка вдоль линии челюсти к ушам. 5–7 раз.
4. Морщины на лбу — в прошлое
Разглаживайте лоб пальцами от центра к вискам. Не давите сильно, кожа должна чувствовать тепло, но не боль.
5. Глаза без мешков
Подушечками безымянных пальцев делаем круг: от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к внешнему уголку, затем под нижним веком обратно.
Что я заметила через месяц
- Лицо стало подтянутым, как будто после отпуска.
- Исчезли утренние мешки под глазами.
- Носогубные складки стали менее заметны.
- И главное — появилось ощущение, что я контролирую свой возраст, а не он меня
💬 Девочки, а вы пробовали лифтинг-массаж? Верите, что он может заменить косметолога?
Пишите в комментариях