Этому дала, этому дала, себе не дала… Теневой Заботливый и что с ним делать.
Обещала подкаст, но будет пост, тк я сильно простыла, и подкаст не потяну.
Теневой Заботливый внутри нас проявляется в том, что мы живем чужой жизнью: наших близких, клиентов, знакомых, но не своей. Он проявляется в те моменты, когда мы забываем о своих нуждах, думая о других. Возможно, мы что-то обещали купить себе, но опять потратили деньги на что-то более «нужное». Или заработались так, что забыли поесть / пописать / не поднимали попу 6 часов. Когда даем в 5 раз больше, чем нужно, в тч клиентам. Или когда мы так сливаемся с кем-то, что забываем о себе, полностью живя жизнью детей, родителей, партнера (перестаем быть мужем/женой и становимся для партнера мамой/папой), даже клиентов. Или когда бесконечно откладываем свой отдых и еще и самоедим себя при этом.
В целом, тут всё давно сказано:
— сначала надень маску на себя
— сначала заплати себе
Но, как водится, знают все, а делают единицы. Самый частый вопрос тут: как перестать? как научиться по-другому?
Первый ключ тут в том, что при Теневом Заботливом мы в 99% случаев задвигаем нашего Простодушного на задворки, и его надо вытаскивать в свет, вспоминая свои интересы, желания, что они так же важны, как и чужие.
Второй ключ в Славном малом: наша бесконечная включенность в других чаще всего объясняется тем, что мы заслуживаем чужую любовь, одобрение, дружбу, что нам дико страшно остаться в одиночестве… а ведь нас могут выбирать просто так и любить просто так, и вообще есть здоровые личные и рабочие отношения, где мы вкладываемся +/- одинаково.
Третий ключ в Герое: это здоровые личные амбиции, воля и целеустремленность в решении своих задач, адекватные свои и чужие границы, дисциплина не сваливаться в спасательство, и что вообще все сильные и вполне смогут справиться без нашего участия 24/7.
Когда проявляются все эти моменты, тогда мы действительно в состоянии стабильно сначала надевать маску на себя, и наш внутренний Заботливый начинает работать как надо, обеспечивая и нас самих, и наших близких всеми нужными ресурсами, в том числе деньгами. Вообще Заботливый — один из самых ресурсных архетипов.
Дорогие, поделитесь, как вам внутренние моменты Заботливого? Узнали себя в чем-то? Что больше всего зацепило? Было ли интересно, полезно? Если да, жду ваши 🔥❤️
