Лаура Гутьеррес — не просто спортсменка. Это целый феномен, который вызывает споры и восхищение одновременно. В её жизни нет места посредственности: либо всё с огоньком, либо ничего. Она — звезда, привлекающая внимание не только своим телом, но и сложным характером, который не раз приводил к скандалам, увольнениям тренеров и ссорам с коллегами. О Лауре говорят, её обсуждают, её боятся и ей восхищаются. Но, пожалуй, самое интересное в ней — это не только её феноменальная форма, но и те истории, которые она успела создать на своём пути в спорт.
“Трудная спортсменка” — так называют Лауру тренеры, которые с ней работали. Почему?
Мало кто знает, но Лаура начинала свой путь не в спорте, а в танцах. В детстве она была неутомимой и энергичной девочкой, а её страсть к движению могла бы привести её к любому виду спорта. Но она выбрала лёгкую атлетику. На старте её карьеры спортсменка не выделялась среди других. У Лауры было всё: и внешний вид, и сила воли. Но был и один недостаток — с ней было крайне сложно работать.
Уже на первой серьёзной тренировке её тренер Кристиано Гомес был вынужден с ней расстаться. Причина? Лаура постоянно опаздывала, не принимала критику и устраивала целые спектакли из-за малейших замечаний. Однажды на тренировке в Барселоне, во время подготовки к национальному чемпионату по бегу на 400 метров с барьерами, она отказалась делать разминку, потому что ей не понравился тренерский подход. Это был не единичный случай.
Её поведение на тренировках — настоящая головная боль для большинства наставников. Она не боялась нарушать правила, в том числе и те, которые касаются питания, режима отдыха или даже графика занятий. “Она знает, что она может больше, и, если её не понимают, то она просто уходит”, — признавался один из её бывших тренеров.
Почему спортсмены боятся работать с Лаурой?
Ещё одна история произошла в 2021 году, когда она тренировалась под руководством Хуана Мартинеса, опытного тренера по пауэрлифтингу. Все шло хорошо, пока Лаура не поссорилась с партнёрами по тренировке. Конфликт был связан с очередностью подходов на тренажёре, но Лаура не выдержала и устроила настоящий спектакль, возмущаясь не только о том, как неправильно они распределяют нагрузку, но и обвинила тренера в несправедливости. Она бросила железо и ушла прямо в середине тренировки, оставив всех в недоумении.
Это стало последней каплей для Хуана. Он был вынужден разорвать контракт с Лаурой, но вскоре она уже работала с другим тренером, так как её феноменальные результаты в пауэрлифтинге не могли не впечатлять.
Бег, пауэрлифтинг и… сёрфинг?
Лаура никогда не ограничивалась одним видом спорта. Её идеология такова: чем больше, тем интереснее. После своего неудачного опыта в лёгкой атлетике, она переключилась на пауэрлифтинг. Здесь она показала себя с лучшей стороны: через год интенсивных тренировок она установила личный рекорд в жиме лежа — 140 кг. Но и это её не устроило.
Среди её спортивных экспериментов был и сёрфинг. Этот вид спорта стал настоящей находкой для Лауры. Мало кто знает, но Лаура — не только мастер пауэрлифтинга, но и профессиональная сёрферша, которая может провести часы на воде. Это увлечение началось, когда она оказалась на отдыхе в Испании и случайно встретила серфингиста, который предложил ей попробовать свои силы на доске. И, как всегда, она не остановилась на полпути.
За два сезона Лаура научилась не только стабильно стоять на доске, но и участвовать в любительских соревнованиях по сёрфингу, где заняла несколько призовых мест. Но для неё сёрфинг — это не только спорт. Это стало настоящей философией, возможностью «выключиться» от постоянных тренировок и скандалов в зале.
Скандалы с коллегами: как Лаура Гутьеррес разжигает страсти в команде
Особенности характера Лауры могут раздражать не только тренеров, но и её коллег по команде. Например, в 2022 году она ссорилась с коллегами по сборной Испании по силовому троеборью, когда одна из спортсменок обвинила её в попытке завоевать все титулы, заявив, что Лаура даже не удосуживается соблюдать командную дисциплину. Тогда между девушками произошёл конфликт, который был решён только вмешательством тренеров.
«Она — не командный игрок. Она всегда в центре внимания. Но при этом она не будет сотрудничать с другими. Она лишь нацелена на свои цели», — говорил один из её коллег.
К счастью для неё, её талант был настолько велик, что к моменту окончания скандала Лаура уже несколько раз побеждала на международных турнирах.
Фигура, которая вызывает восхищение и зависть
Не секрет, что тело Лауры — её главная визитная карточка. Она не только сильна, но и обладает гиперфеминизированным телосложением. Широкие бедра, стройная талия, рельефные ноги и прессы — всё это стало её конкурентным преимуществом на соревнованиях. Но сама Лаура никогда не акцентирует внимание на своём теле. Она уверена, что её физическая форма — следствие долгих и упорных тренировок, а не чего-то внешнего.
Многие коллеги по спорту отмечают, что она не гонится за внешним результатом, а её желание быть лучшей идет изнутри. Именно это вызывает в ней внутреннее противоречие. С одной стороны, её тело стало настоящим объектом восхищения, с другой — она пытается доказать всем, что её успехи — это результат без компромиссов, а не просто пластика.
Бильбао, тяжёлая атлетика и выключенный свет
Вечерняя разминка перед стартом в Бильбао превратилась в шоу, даже когда в зале внезапно погас свет. На электронных весах висел штангой блином меньше нормы — организаторы экономили диски, чтобы не мешать соседним помостам. Лаура подошла, проверила крепёж, щёлкнула замком и громко сказала: «Если я рву — я рву честные килограммы». На табло для разминки она сама набрала 185 кг (рывок-классик, не пауэрлифтинг), и когда судья-ассистент попытался возразить, Лаура предложила ему выйти на помост вместе. Свет включили. На следующем подходе она не просто вырвала штангу — она задержала её над головой лишние две секунды, словно назло тем, кто сомневался. Судьи бурчали, а трибуны снимали видео. Эпизод облетел все испанские фитнес-каналы: кто-то кричал о нарушении регламента, но большинство зрителей запомнили её как девушку, которая не стесняется правил — она их прогибает силой характера.
И да, на следующий день её дисквалифицировали за «неутверждённую разминку». А ролик всё равно набрал более миллиона просмотров за двое суток, а организаторы следующего фестиваля в Малаге позвали её именно ради того, чтобы «зал кипел».
Три спорта в одном рюкзаке: как Лаура миксует спринт, силовое троеборье и муай-тай
Называть Лауру «фитнес-моделью» — упустить главное. Она живёт как мультиспортсменка: утром — дорожка 200/300 метров с хронометром, днём — пауза на тяжи, вечером — зал муай-тай, где у неё хронические споры с тренерами за мешок у окна.
Спринт. На тренировках в Вальехермосо (Мадрид) она бегает «лестницы»: 60–120–180–120–60, отдых между отрезками — по пульсу, не по минутам. Раз в две недели — контрольные 300 м «с барьерной координацией» без собственно барьеров: тренер ставит маркеры, и она обязана менять частоту шага на каждом участке. Реальный пример: 300 м за 40,7 — «грязное» время после силового дня. Её принцип: «Если ты не можешь бежать в день ног — ты не спринтер, а турист».
Силовое троеборье. Здесь царит строгая цифра. На прошлой «неделе тяжей» она записала в трекер: присед 3×3×175 кг (в бинтах), жим 5×2×115, тяга 4×3×190 сумо. Когда партнёр по помосту попытался «занять» её разминочную платформу, Лаура просто перетащила его гриф на соседнюю. Конфликт решился финальной серией на 180 — она сделала четвёртую «на злости», и спорщик сам принёс ей магнезию.
Муай-тай. Сюда она пришла «подышать кровью», как сама говорит. Любит клинч и колени, злится, если её переводят в «аккуратное лапочкование». Любимый раунд — четвёртый, где она всегда добавляет «двоечку» с шагом через корпус. Тренер из Мадрида, Пабло Караско, дважды бросал полотенце в спарринге, потому что Лаура отказывалась снижать интенсивность в конце. На третью неделю они подписали «мирный пакт»: если слышит кодовое слово «azul», переходит в работу на дистанции. Спорное, но работает.
Разрыв №7: переписка, которая стала мемом
История с тренером номер семь — почти легенда. В июне Лаура публикует сториз с фрагментами переписки в WhatsApp (имя наставника замазано).
— «Тренировка в 9:00. Опоздаешь — минус стипендия дня».
— «Буду в 9:40. Дождись меня, без меня зал пустой».
— «Правила для всех одинаковые».
Ответ Лауры: стикер с будильником и подпись «Я — не все».
Скандал взорвался, когда её видели входящей в зал в 10:12 с кофе и доской для серфа под мышкой. Тренер ушёл через три дня, оставив только файл с микроциклом и коротким голосовым: «Ты — будто турбодвигатель без тормозов. С тобой интересно, но страшно».
Мем «Я — не все» теперь печатают на футболках её фан-клуба в Кадисе.
Контракт, сорванный из-за фотосессии, и как она выкрутилась
Бренд кроссовок FURIA забронировал крышу отеля в Малаге на рассвете: нужен был кадр «в прыжке над городом». Команда ждала с 05:20. Лаура приехала в 06:03 — солнце уже высоко, картинка «сгорела». Менеджер яростно шептал: «Минус бюджет!». Лаура молча взяла аэрокосу, зашла в лифт, поднялась на 30-й, выбрала край парапета, попросила оператора сменить объектив и выполнила серию махов с приземлением на узкую платформу кондиционера.
С первого дубля вышло фото, которое потом висело на витринах. Бренд хотел штрафовать, но цифры охватов были такими, что штраф заменили на доп.эфир в прямом включении. Классическая для Лауры история: опоздала — перевернула сюжет — победила охватами.
Скандалы
Январь, Севилья. Снялась с показательной схватки по муай-тай за 30 минут до выхода, объяснив это «плохой музыкой диджея». Организатор в шоке, публика освистала. Через неделю она выложила тренировочный спарринг под ремикс той же композиции — 1,2 млн просмотров.
Март, Валенсия. Полуфинал 400 м: на втором повороте, игнорируя плана «терпеть до 280-го», она делает длинный форсаж и уходит с дорожки 2 на 3. Дисквалификация. В интервью: «Я бежала как чувствовала».
Июнь, Лас-Пальмас. Серф-лагерь: поругалась с инструктором из-за приоритета на волне, но через час вытащила из пенки новичка, потерявшего доску. Тот самый инструктор потом дарит ей лишний линейшнур и делает пост благодарности.
Август, Малага. Ушла с пресс-конференции, когда журналист спросил, «сколько стоит её бёдро в рекламе». Сказала: «Умейте задавать взрослые вопросы». Через день издатель извинился.
Тактика на старте: как она меняет план по ходу
В лёгкой атлетике Лаура — инстинктивный хищник. В Валенсии ей поставили задачу «терпеть 250, финал на 300». Она включилась на 170, потому что соперница на дорожке 4 «подняла подбородок — значит, села». Лаура объясняет потом: «Я не цифру увидела, я запах почувствовала — запах страха». Это не романтическая метафора: она действительно ориентируется на дыхание и корпус соперниц. Тренеры бесятся, потому что план превращается в «по ситуации», но иногда именно этим она выигрывает показательные забеги, когда «правильные» спринтеры ждут своей отметки, а Лаура уже ушла.
Канары: конфликт, который превратился в уважение
История из Лас-Пальмаса стала поворотной. Инструктор Луис Эреро жёстко потребовал соблюдать приоритеты на пике. Лаура ответила: «Моя волна — там, где я хочу», — и уехала в зону «green». Через двадцать минут новенькую девочку накрыло пеной, доска улетела, а запутанный лиш едва не намотался на буй.
Лаура первой прыгнула в пену, поднырнула и вывела её к берегу. Затем подошла к Луису: «Права я или нет — разберёмся потом. Сейчас сделай чай девочке». Они пожали руки. На фото того дня — Лаура, сидящая на берегу с тёплым полотенцем на плечах девочки. С тех пор, по словам Луиса, она строго соблюдает приоритеты на наборе, но на спуске творит, что хочет.
Почему её продолжают приглашать: сухие цифры и «эффект Лауры»
Организаторы любят конкретику. У фестиваля «Strong Beach Torremolinos» в год, когда Лаура выступала в показательных боях муай-тай и делала силовой челлендж «присед до луны», посадка выросла на 27%, а лайв-эфир с её участием дал пик 62 тыс. одновременных зрителей. Участие стоит дорого и нервно, но если Лаура в афише — билеты «дотягивают» до солдаута. Её менеджер честно предупреждает: «Гарантий ровного эфира нет. Гарантии эмоций — максимальные». Ивенты соглашаются.
Новый тренер: математик из Кордовы и договор с пунктом о штрафах
Сейчас Лаура работает с Диего Осорио — тихим аналитиком, который раньше вёл юниоров на велотреке. Он не «давит», он считает. В их контракте есть нестандартный пункт: штраф за опоздание превращается в дополнительный скоростной отрезок, который учитывается в статистике как «долг». Пропустила пресс-день — получи «долг» 2×300 м на Lactate 8+. Диего шутит: «Мы монетизировали хаос в молочную кислоту». За первый месяц «долгов» накопилось семь, через второй — только два. Прогресс? Вероятно.
Питание без фетишей: конкретный день из её тарелки
Лаура не ведёт «инстаграм-диеты», но рацион расписан диетологом.
- Завтрак: омлет 3 яйца + 120 г лосося, тост из цельнозернового хлеба, апельсин, чёрный кофе.
- Перед треном: рисовые хлебцы с мёдом, 20 г орехов.
- Обед: буррито-боул: 150 г риса, 180 г говядины, фасоль, кукуруза, гуакамоле.
- Полдник: йогурт греческий + ягоды.
- Ужин: дорадо на гриле, салат с оливковым маслом, печёный батат.
В дни тяжёлых тяг добавляет «соляной лимонад» и не стесняется пиццы после спарринга. «Я не считаю кКал в воскресенье, я считаю счастье», — её формула.
Eё «трудность» обернулась победой
«Тихое золото» в Кадисе. На локальном турнире по жиму она поссорилась с судьёй, который заставлял её «дольше держать паузу». Итог — чистый подъём 120 кг, и этот же судья лично поднял её руку. После церемонии она подошла и поблагодарила: «Вы меня злили так грамотно, что я сделала лучше».
Пари на дорожке. Перед стартом в Гранаде соперница сказала: «Долго ты не пробежишь на своей злости». Лаура предложила пари: кто проиграет — та выложит свою самую неудачную тренировку. Лаура выиграла на последних 30 метрах. На следующий день обе выложили обе тренировки — договорились, что честность дороже.
Детский мастер-класс после ссоры. В Малаге она поскандалила с организатором за перенос времени мастер-класса. Итог — провела два: для тех, кто пришёл по расписанию, и для тех, кто смог только вечером. Дети ушли с подписями на шлемах, а организатор — с извинениями.
«Кодекс Гутьеррес»: 7 правил, которые объясняют её хаос
- Правило искры. Сначала включи эмоцию — потом считай повторения.
- Не верь часам вслепую. Пульс и дыхание важнее минут на табло.
- Долг — это не штраф, а работа. Любая ошибка отрабатывается нагрузкой.
- Сцена важна. Если уж выходишь — делай так, чтобы запомнили.
- Командность по-честному. Кому помог — того и слушай.
- Спор — не преступление. Главное — закрыть его результатом.
- Резерв уважения. После любого конфликта должна быть точка примирения.
Почему с ней всё-таки работают тренеры (и почему многие уходят)
Остаются те, кому интереснее управлять вулканом, чем подкидывать дрова в камин. Лаура генерирует результат там, где другие ищут комфорт. Но если тренер требует «ровной линии» — он уйдёт. Ключевой секрет тех, кто держится рядом дольше сезона: они не пытаются ломать её, они прокладывают колею, по которой её бешеный мотор может ехать быстро, не вылетая с трассы. Осорио тому пример: он не запрещает ей серфить после тяг — он считает эти сессии как «координационные». И Лаура, впервые за долгое время, не спорит, потому что видит — математика работает на её хаос.
Что дальше: планы на сезон и один рискованный проект
На осень у Лауры два пункта: показать «чистую» 300-ку быстрее 40,5 и собрать «троеборную сотню» (суммарный PR в процентах веса тела: присед 1,9×, жим 1,3×, тяга 2,2×). Параллельно запускается проект «Соль и ветер»: серия открытых тренировок на пляже с силовыми станциями и короткими забегами по песку, финал — спарринги с элементами муай-тай в шлемах. Организаторы переживают за страховки, но местная мэрия Марбельи уже дала предварительное «ок». Опять риск? Конечно. А кто ещё умеет превращать риск в событие так же убедительно?
Финальная сцена, которой она добивается чаще всего
Поздний вечер. Пустой зал. В колонках старый рок, который она не слушает, но который почему-то помогает считать темп. На грифе 200 — «рабочая двойка» на тягу. С первого раза не идёт — уронила, замолчала, улыбнулась. На второй попытке — идеальный бар-пэт, корпус плотный, замок, фиксация. Она оставляет гриф, берёт телефон, включает фронталку и говорит своим подписчикам: «Сегодня я с собой договорилась». И, возможно, это точнее любых протоколов описывает феномен Лауры Гутьеррес. Она сложная, конфликтная, непредсказуемая. Но именно она — режиссёр собственной спортивной драмы, в которой каждую сцену выкупает не только формой, но и тем, как умеет прожить момент до конца.
Дисклеймер
Все героини и события вымышлены. Текст и изображения созданы и доработаны автором с помощью нейросетевых инструментов; любые совпадения случайны.