Начну с того, что немаловажно и самой начинать что-то делать для себя, не ждать, что муж «зарядит» семью энергией. Ведь иногда пример мужа, который вдруг занялся спортом, начал изучать язык или просто стал больше радоваться жизни, невольно «заводит» всю семью. Он видит, что рядом с ним человек, которому хочется жить и что-то пробовать. Это может стать тем самым мотивационным толчком. Да я начала сразу с вас, потому что мы всегда ищем недостатки и проблемы в других, а стоит начать с себя и все перевернется!
Не бойтесь искренне говорить о чувствах, например: «мне сейчас грустно, потому что уходят совместные мечты. Я скучаю по тем временам, когда мы вместе строили планы. Мне важно, чтобы ты был со мной не просто в быту, но и душой. Помоги мне понять, что ты чувствуешь?»
Такие слова пробирают гораздо глубже критики или упреков. Иногда после такого откровения муж начинает по-новому смотреть на ситуацию или хотя бы понимает, что не один наедине со своими чувствами.
- Как правильно говорить и выражать свои чувства без упреков, вы можете посмотреть в моей другой статье (в закрепе): «20 фраз вместо претензий»
Главное помнить, что трудные периоды бывают у всех и кризисы никто не отменял, без них никуда. Это не приговор вашему браку и не знак, что один из вас «неправильный» или вы не подходите друг другу.
Вдохновение для перемен зачастую приходит не тогда, когда человека мотивируют извне, а когда он снова ощущает себя нужным, любимым и принятым
Просто если сейчас в ваших отношениях муж отстранился, попробуйте не толкать его, а создавать рядом с ним атмосферу доверия, тепла, ненавязчиво предлагайте совместные радости. Это долгий процесс, но маленькие знаки внимания и искренность всегда рано или поздно возвращают близость, а значит появляется и желание менять жизнь!
- И перечитайте самый первый абзац ещё раз 🫂