Было воскресенье. Мы только заехали в домик у моря, дети носились по двору, песок в ушах, арбуз в руках, и казалось — счастье наступило. На завтрак ели блинчики с шоколадной пастой, на обед — картошку фри и кукурузу, ужинали соками и мороженым. Лето же! Каникулы!
На второй день Максим начал жаловаться на живот. Миша отказался от клубники (что вообще вне закона). А Даша крутилась в коляске, как юла, и категорически не спала. Я сидела с чашкой холодного кофе и пыталась понять: что мы сделали не так?
И тут меня осенило. Весной я читала статью о микробиоте у детей в отпуске. Про то, что летом у детей всё внутри быстро выходит из равновесия: от еды, жары, сбитого режима и перекусов. Открыла статью снова. Прочла. И поняла: вот она, причина. Не вирус, не зубы, не "что-то не то съели", а всё вместе, что расстроило микрофлору.
Мы с мужем скорректировали питание, добавили кефир, фрукты, нормальную воду и пробиотик (по совету нашего педиатра). Через два дня животики замолчали, дети — заулыбались. А я делюсь прочитанным с вами. Потому что, мамы, нам всем надо знать про микробиоту. Особенно летом.
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание