🤩 причин влюбиться в бассейн.
Часть 1️⃣: Почему бассейн — больше, чем спорт?
Вода - это место, где можно отпустить тревоги и почувствовать, что тело и душа наконец-то дышат в одном ритме.
За 7+ лет работы я видела сотни историй от малышей, которые впервые нырнули, до мам, пришедших просто снять усталость после тяжёлого дня.
Сегодня начну делиться 20 причинами, почему бассейн может изменить жизнь. Первые 7 из моего опыта.
Первые 7 причин:
1️⃣. Дети учатся любить воду с первых месяцев — я видела, как малыш, который плакал в ванной, через пару занятий начинал тянуть ручки к воде и улыбаться.
2️⃣. Беременным легче дышать и двигаться — в воде живот не тянет, спина отдыхает, дыхание становится мягким.
3️⃣. После работы уходит напряжение — многие родители приходят уставшие, а уходят с лёгким телом и спокойной головой.
4️⃣. Тело работает целиком — даже если просто плывёшь медленно, мышцы укрепляются без лишней нагрузки.
5️⃣. Спина и суставы благодарят — вода мягко вытягивает позвоночник, уходит зажатость. (Хорошо для тех у кого позвоночная грыжа, много людей есть кто плавает и кайфует)
6️⃣. Вода учит слушать себя — в ней невозможно обмануть тело, оно сразу подскажет, где зажато, а где легко.
7️⃣. Просто радость — иногда причина не нужна, чтобы нырнуть и почувствовать свободу.( вода- это свобода)
А у вас есть своя причина приходить в бассейн?
Напишите, мне будет очень интересно. В следующем посте расскажу ещё 7.
#плавание@Snezhana_K_A