Мы так часто бываем сконцентрированы на отношениях, что забываем: дружба — это огромная и важная часть нашей жизни.
Чем качественнее ваш круг общения, тем вы счастливее.
По данным Harvard Study of Adult Development, ключом к долгой и счастливой жизни являются социальная активность и крепкие связи.
И всё-таки для дружбы тоже требуются знания, ведь нам не всегда по наследству передают идеальные модели поведения, а значит и мы не всегда создаем такую коммуникацию, которая сделает нас счастливее.
Так что делимся привычками, которые помогут укреплять дружбу:
1. Помнить, что у него сейчас происходит (переезд, проект, отпуск) и спрашивать об этом
2. Делать сюрпризы без повода
3. Делать совместные челленджи или цели
4. Обмениваться книгами или рекомендациями
5. Дарить билеты на интересные курсы
6. Иногда приносить другу его любимый кофе или десерт
7. Писать друг другу открытки из поездок
8. Записывать совместные тиктоки или рилсы
9. Создавать «дружеские трофеи» — шуточные награды за события месяца
10. Раз в год снимать друг друга на плёнку и хранить фото как хронику
11. Оставлять друг другу «скрытые сообщения» в книгах, которые даёте почитать
12. Периодически делать «выход в стиле» — договариваться прийти в определённом дресс-коде
13. Делать «интервью друг с другом» раз в год и сравнивать ответы со старыми
14. Вместе писать и снимать мини-фильмы или клипы на телефон
15. Делать «дружеский путеводитель» — записывать все любимые места и лайфхаки для города
что из этого вы бы хотели сделать с вашими друзьями?