Всем - силовых

Всем - силовых! 💪🏻

📈 Сегодня по плану был присед, тяжелый, но спина после тяги еще не восстановилась, речь о столбах.

Поэтому сегодня будет верх спины и трицепс ✅

👉Вы сегодня что качаете?