СЕРДЦУ нужен Калий и Магний.
Обязательно нужно употреблять продукты богатые калием и магнием.
Некоторые функции калия для сердца:
Регулирует сердечный ритм. Калий помогает стабилизировать электрическую активность сердца, обеспечивая правильный сердечный ритм.
Даёт сердечной мышце время «отдохнуть». В течение этого периода она не будет реагировать на новое сокращение.
Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Исследования показали, что достаточное потребление калия связано с более низким риском развития инсульта, сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Будьте здоровы, и хорошего всем настроения.
Будьте веселы и жизнерадостны.