Топ-3 лайфхака для хорошего сна малышки

Если вы с рождения пытаетесь приучить ребёнка к самозасыпанию, то эта статья попалась вам не просто так! Надеюсь, это действительно кому-то поможет)

Лайфхак №1: включать на колонке детские колыбельные или «белый шум»

Можно включать на колонке «Алиса» и даже на обычных небольших. Если вам так удобнее, то включайте одну и ту же музыку. Это нужно просто для фона и комфортной обстановки.

Лайфхак №2: закрыть шторы

В комнате не должно быть идеальной темноты, но и не должно быть яркого света: что-то среднее, чтобы ребёнок мог понять, что «Видимо, пора спать».

Лайфхак №3: положить ребёнка в кроватку, укрыть пледиком

Малышка дальше уже сама поправляет пледик так, как ей удобно. Когда ребёнок ещё очень мал, то можно укладывать его спать с пустышкой.

Ну и после всей этой проделанной процедуры:..

Можно уйти и заняться своими делами. Скорей всего в такой ситуации ребёнок может пару минут покрутится, лечь поудобнее и в итоге уснуть.