Мы привыкли заботиться о лице. Но что с "головой"?
Здоровье волос начинается с кожи головы. После тренировки, жизни в городе, стрессов она тоже потеет, становится жирной, нуждается в очищении. Правильный уход помогает предотвратить перхоть, зуд, жирность или сухость, и способствует росту сильных и красивых волос.
Почему важна забота о коже головы?
Кожа головы содержит волосяные фолликулы, которые отвечают за развитие и укрепление волос. Если кожа головы повреждена или страдает от различных проблем, это напрямую влияет на состояние волос: они могут стать ломкими, тусклыми или выпадать.
Это ты уже знаешь
Основные правила ухода за кожей головы
1. Регулярное мытье с подходящим шампунем
Выбирай шампунь, соответствующий твоему типу кожи головы:
- Жирная кожа — шампуни с салициловой кислотой или сульфидом селеном.
- Сухая кожа — увлажняющие и питательные шампуни.
- Чувствительная кожа — гипоаллергенные средства без агрессивных компонентов.
Мой голову не реже 2-3 раз в неделю, чтобы избежать пересушивания или излишней жирности.
2. Правильное мытье и массаж
Массаж кожи головы при мытье стимулирует кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных фолликулов. Делай мягкие круговые движения кончиками пальцев, избегая сильного трения.
3. Использование кондиционера и масок
После мытья используй кондиционер, который поможет увлажнить кожу и волосы. Раз в неделю делай питательные маски для кожи головы и волос.
4. Избегай агрессивных средств и частого окрашивания
Химические процедуры и агрессивные средства могут повреждать кожу головы и волосы. Постарайся минимизировать их использование или выбирай более щадящие варианты.
Мой уход
Раз в неделю - глубокое очищение скрабером для кожи головы.
Шампунь без сульфатов.
Массаж щёткой (у меня самая дешевая с вб за 122₽ 184655310)
Вижу результат
Это реально влияет на:
- рост волос
- свежесть укладки
- здоровье кожи.
⠀
Если знаете хорошие скрабы, не жадничайте, поделитесь в комментариях.