👆Ой, мамочки

👆Ой, мамочки!

🔢 Неужели не нужно садиться на шпагат, чтобы быть гибкой?

🔴Можно жить без отёков и… не предавать себя?

🫶🫶🫶

В августе в КОД — Клубе Осознанного Движения мы посвятим целый месяц теме:

🤸‍♀️ Гибкая сила

Развенчаем мифы про гибкость:

🎈 Почему привычная растяжка может быть даже опасна.

🎈 Как стать не просто гибкой, а сильной и устойчивой — внутри и снаружи.

🏄‍♀️Будем превращаться в гибких тигриц:

🎈 Укреплять тело, оживлять фасции

🎈 Осваивать рецепты и практики от отёков

🎈 Искать баланс между силой, мягкостью и заботой о себе

Впереди осень и мы встретим ее стройными, энергичными и наполненными.

Вы с нами?

Пишите «+» в комментариях и делитесь своими ожиданиями, мыслями и вопросами к теме месяца!

Вместе — глубже, легче и веселее!

🥰🥰🥰🥰🥰🥰