Человек или развивается или деградирует. Третьего не дано. Молодость не связана с возрастом. Молодость связана с тем, как ты живешь. Хочешь оставаться молодым — развивайся. Молодо то, что растет. Старость начинается не с деградации. Старость начинается с потери гибкости и способности расти, следствием чего является деградация. Важны и психика, и физика. Отсутствие гибкости — это и психологическая косность, неспособность принимать новые идеи и адаптироваться к ним. Отсутствие способности к росту — это прежде всего психологическая неспособность развиваться, ставить перед собой новые задачи и решать их новыми способами. Мы не перестаем быть молодыми потому что стареем. Мы стареем потому, что перестаем быть молодыми. Развитие происходит каждый день. Какую бы проблему ни ставила перед нами жизнь постарайся не тратить силы на рассуждения о том, почему это несправедливо или до какой степени ты этого не заслуживаешь. Вместо этого попробуй найти мужество спросить себя — что нужно изменить