Недавно моя клиентка (назовем ее условно Ася) принесла на сессию следующую тему: она была возмущена тем, что ей хамили женщины. Без повода, просто так. Не там прошла, не так посмотрела, не так оделась, неправильно улыбнулась...
Это были бабушки у подъездов, гардеробщицы в поликлинике, уборщицы, в общем женщины преклонного возраста...
Ася никак не могла понять, почему так происходит и что с этим делать.
И мы начали углубляться в эту тему.
Как выяснилось, Ася выросла с установкой, что пожилым людям нельзя говорить ни слова против. Пожилой человек - априори во всем прав, лучше знает, больше видел - именно так думала Ася, и эта мысль была непоколебимой в ее голове.
Потому в ситуации, когда пожилые женщины цыкали на Асю, она опускала глазки в пол или пыталась отшутиться, с виноватым видом.
Не мудрёно, что женщины набрасывались на нее, ведь Ася впадала в состояние ребенка, всем своим видом давая понять, что здесь она никто, что с ней можно обращаться как угодно, ведь пожилой человек всегда прав, а ей следует стерпеть и смолчать.
Когда мы покрутили эту установку, выяснили, откуда она берет свои корни, разобрали ее на составляющие и поработали с каждой из частей, стало понятно, что и как стоит изменить, чтоб ситуация изменилась.
На следующей сессии Ася с удовольствием поделилась своими изменениями: у нее больше не возникало проблем с границами с пожилыми женщинами.
И в подобных ситуациях к ней вернулись ощущения уверенности и зрелости.
Из таких маленьких, но неприятных ситуаций соткана жизнь многих людей.
И вроде бы не сильно беспокоит, но настроение портит.
Благо, что такие установки можно разобрать достаточно быстро.
Главное понимать, как это можно сделать.
Август 2021