Такое прекрасное время было в путешествии! Все проблемы ушли в сторону. А как приехала, что от куда все появилось? И не одна проблема, а сразу несколько!
Хотелось бы решать проблемы по очереди, но почему-то начинаю беспокоиться обо всём сразу. Думала, что только у меня так… Но вот встретила старую знакомую, которая поделилась, что у неё часто появляются тревожные мысли и беспокойства. И ведь я не одна такая - это время такое.
Как описывается в Библии, мы живём во «времена тяжкие»(2 Тимофею 3:1). И, конечно, это не может не сказываться на психическом здоровье.
По статистке ВОЗ, каждый восьмой человек страдает от того или иного психического расстройства. В 2020 году из-за пандемии COVID-19 число людей с тревожными расстройствами выросло примерно на 26 %, а с клинической депрессией — на 28%.
Конечно же, когда человек здоров психически - ему хорошо в эмоциональном плане и все дела складываются успешно. Даже стрессовые ситуации его не пугают: он способен взять себя в руки и начать искать решение проблемы. Наверное, сегодня такой подход встречается все реже и реже.
Но в нашем обществе по-прежнему не принято разговаривать о таких проблемах и искать помощи у психологов. Часто в ответ на жалобу можно услышать: «это от безделья, работать надо!», «возьми себя в руки», «сам виноват!».
Но ведь заболевание психики - это не вина самого человека. Оно приносит такой же сильный дискомфорт, как и любая другая болезнь: страдает и мышление, и поведение, и эмоциональное состояние. А это часто мешает человеку нормально общаться с окружающими и вести привычную для него жизнь. Такая болезнь может развиться практически у любого человека, независимо от образования, возраста и уровня дохода. И человек может быть в этом совершенно не виноват!
По опыту своих знакомых могу сказать, что первыми звоночками могут быть значительные перемены в поведении, питании, проблемы со сном, тревога, подавленность или длительное ухудшение самочувствия. К сожалению, мало кто из них вовремя обратился к специалисту, чтобы разобраться в причинах такого состояния и получить необходимое лечение. Все боятся ярлыка: «Ты что, психбольной?» .
Но Иисус Христос как-то сказал мудрые слова: «Не здоровые имеют нужду во враче, но больные» (Матфея 9:12).
Конечно, я понимаю, что Библия — это не медицинский справочник. Но, уверена, что её советы могут положительно повлиять на наше психическое здоровье. Лично я ищу в ней подходящие советы. Читаю, исследую и анализирую прочитанное.
Ведь нужно заставлять работать свой мозг, чтобы незаметно не подкралась деменция. Вот этого я очень опасаюсь.
Здоровья вам всем! И не забывайте про настрой. Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только. Здесь все, что делает нашу серебряную жизнь лучше и приятнее.