Почему не советую женщинам восходить? Во-первых это излишняя нагрузка на тело. Особенно на сосуды и суставы. Мы берем силы как бы в кредит у тела. У меня повредились колени. Долго не могла ничем помочь себе. Только сейчас нашла для себя продукты ( специальный коллаген) и правильную программу для суставов. И делюсь ею. Во-вторых - эти силы и ресурс целесообразнее потратить на созидание чего то полезного в жизни. А не идти на вершину преодолевая себя для отметки Сейчас можно доехать до 5100 на ретраке. Дальше они не идут. Только пешком. Но этого достаточно чтобы увидеть эти красоты