(и перестать чувствовать вину за оплату)
Привет! Меня зовут Ольга Курдина.
Я — бизнес-тренер и мотивационный коуч. И я прекрасно помню, как сложно было назвать свою первую цену.
Страх: «А вдруг подумают, что я загнула?»
Стыд: «Я же ещё не супер-эксперт...»
Оправдание: «Это просто за отзыв, я пока так...»
Если вы сейчас узнаёте себя — вы не одна.
И я здесь, чтобы поддержать и помочь вырасти из этого состояния.
❗ Почему мы боимся брать деньги?
🔹 Кажется, что мы ещё «недостаточно достойны»
🔹 Есть страх, что откажутся и подумают плохо
🔹 С детства в голове сидит установка: «Деньги нужно заслужить потом, когда докажешь»
Но правда в том, что ваше время, внимание, энергия и опыт уже стоят чего-то.
Даже если вы на старте.
💡 Как перестать бояться просить оплату: 3 шага
✅ 1. Разрешите себе брать деньги. Не “за экспертность”, а за ценность
Оплата — это не за диплом и не за идеальный результат.
Это — за ценность, которую вы создаёте уже сейчас.
Вы помогли человеку:
✔ Почувствовать ясность?
✔ Навести порядок в голове?
✔ Поддержали на важном шаге?
🎯 Это уже результат, который стоит денег.
✅ 2. Начните с честной, но комфортной суммы
Не надо сразу ставить цену «как у всех».
Поставьте такую, при которой вам будет не обидно и не страшно озвучивать.
💬 Скажите:
«Я начинаю вести платные сессии по ___ — стоимость на старте ___₽. Это пока тестовый формат, но с полной отдачей. Если интересно — пишите».
Так вы говорите уверенно, но по-доброму.
Без извинений и лишних оправданий.
✅ 3. Запоминайте каждый отклик
Заведите папку «отзывы».
Скриньте сообщения, где пишут:
«Ты мне очень помогла», «Спасибо, это было мощно».
📌 Когда придёт очередной страх или внутренний критик — перечитайте.
Это и есть доказательство, что ваша работа уже имеет ценность.
💬 А если чувствуешь вину — скажи себе:
«Я не продаю воздух. Я даю пользу. И я имею право получать за это честную оплату».
Бизнес не начинается с миллиона.
Он начинается с разрешения взять первую тысячу — спокойно, уверенно и по любви.
Хочешь мягко продвигать себя и строить дело по-женски?
👉 Тогда читай мою предыдущую статью:
«Как привлекать клиентов, если у тебя маленькая аудитория»
Там я делюсь, как находить первых клиентов, даже без громких запусков и рекламы.
Подписывайся на мой канал — здесь мы про бизнес с душой.
А если ты хочешь найти свою цену, уверенность и стиль — приходи на консультацию.
Мы выстроим это вместе.
С теплом и верой в твою ценность,
Ольга Курдина
Бизнес-тренер и мотивационный коуч