Диафрагма или третья чакра. Именно здесь, между солнечным сплетением и надпочечниками возникает неприятное ощущение , когда мы нервничаем. Именно эта область неуверенна и бессильна, если мы её не "качаем" 💪 Здесь - наши действия, наша решительность. Здесь - управление нашим обменом веществ (пищеварение) и как результат распределение энергии в теле. Плотный твердый живот, "пивное пузо" или впалая грудная клетка - говорят о том, что 3 чакра проседает. Излишний вес в целом говорит о том, что тело не может эффективно преобразовать материю (пищу) в энергию. Поэтому то, чем мы занимаемся - ДЫХАНИЕ - это работа с телом и энергией на всех уровнях.