Как мой ум реагирует на неизвестность? Дорогие, подошел к концу третий день нашего путешествия к себе Живой. И сегодня мы наблюдали за тем, как наш ум реагирует на неизвестность. Если в начале мы шли по определенному алгоритму — каждый день урок, каждый день аудио — то сегодня все изменилось. Алгоритм больше не работает. ❓ Что мы в связи с этим чувствуем? ❓ Какие стратегии мышления выбираем? - искать смыслы в «Черном квадрате». Очертания животных или других образов. Ум ищет, за что зацепиться; -думать, что что-то в нашем процессе пошло не так, как должно было (пост не опубликовался, текст не успели написать и т.д.); -искать плюсы в сложившейся ситуации, сохранять позитивный настрой; -реагировать фрустрацией на пустоту; -гнев, раздражение, что ничего не понятно. И все эти стратегии — наши защитные «занавесочки», за которыми находятся первичные чувства. Но также у кого-то получалось просто наблюдать, просто оставаться с тем, что есть. И как раз это нам и нужно. «А,