🥣 Детокс — это не про голод.
Это про еду, после которой хочется жить.
Очищение не должно быть мучением. Когда еда вкусная, тёплая, насыщает и одновременно помогает организму очищаться — вот тогда и появляется та самая лёгкость и в теле, и в голове, сияние на лице, отличное настроение.
Сегодня — один из таких рецептов. Простой, но мощный помощник в деле мягкого детокса:
🍲 Тёплый суп-пюре с брокколи, сельдереем и куркумой
— брокколи — активатор детокс-ферментов
— корень сельдерея — лёгкий дренаж и минерализация
— куркума — поддержка печени и снятие воспаления
— немного чеснока — стимуляция желчевыделения
— кокосовое или оливковое масло — полезные жиры
Обжарьте чеснок и сельдерей на небольшом огне, добавьте брокколи, залейте водой, варите до мягкости, пробейте блендером, добавьте специи и масло. Получается ароматный, насыщенный суп, после которого не тянет на сладкое, а внутри — ощущение чистоты.
🌿 Такие блюда — основа нашего марафона «Летний детокс», который стартует уже 9 августа. Питание без диет, с любовью к телу и вкусом на первом месте.
