🌀Правила натяжения тейпа🌀
Наверняка, вы знаете, что кинезио тейп — это эластичная лента, примерно на 3% содержащая эластан, который обеспечивает растяжимость.
Но до какой степени тейп можно тянуть?
И можно ли вообще?
❗️Все зависит от целей и задач процедуры, а еще от участка тела, на который накладывается аппликация.
Давайте разбираться!
Итак,
✔️Для мышечного тейпирования оптимальное натяжение — до 25%.
✔️При суставном тейпировании лента растягивается обычно до 50%.
✔️ Лимфодренажное тейпирование требует отсутствия натяжения — 0%.
✔️В эстетическом тейпировании, например на лице или шее, аппликация также наносится без натяжения.
📌Тейп с натяжением до 50% создает эффект лифтинга и декомпрессии тканей, снижая нагрузку на рецепторы, тогда как растяжение более 50% усиливает нагрузку и создает компрессионный эффект.
❗️ Первые 3 см тейпа (так называемый «якорь») всегда накладываются без натяжения, вне зависимости от схемы применения.
Кроме того, при наложении аппликации следует тщательно очищать кожу, избегать складок и заломов, а края ленты рекомендуется закруглять, чтобы она лучше держалась.
Обратите внимание, что во всех продуктах BBALANCE есть подробная инструкция на русском языке с рекомендованными схемами. Не пренебрегайте ее изучением, обязательно изучите каждую схему, прежде чем накладывать аппликацию на тело.
