Продолжаем рубрику «охлаждающие рецепты» ГранОла! Отличная альтернатива замены одного приема пищи, но при условии, если вы её приготовили сами. Я приготовила по рецепту Лейсан Утяшевой (если интересно, поделюсь рецептом). Заливаю холодной ряженкой и ем либо на первый, либо на второй прием пищи, либо перекус, если очень хочется. Очень вкусно, охлаждает в жаркую погоду, сытно и полезно! Рекомендую.