Прошлое - не факт, а взгляд
Большинство людей живёт с ощущением: «То, что было уже не изменить». Но в реальности нет такого понятия, как объективное прошлое. Есть только то, как вы это помните. А память - штука капризная. Она подстраивается под то, что вы чувствуете сейчас.
В одной и той же ситуации можно винить себя, а можно понять: «Я тогда просто не знала, как по-другому». Всё зависит не от самих событий, а от того, в каком контексте вы их сейчас вспоминаете.
Люди не меняются - меняется наше отношение
Вы могли влюбиться в человека, который изначально был «не в вашем вкусе». Но что-то внутри щёлкнуло и вы уже ловите себя на том, что его голос кажется тёплым, а рубашки - стильными. Он не стал другим. Это вы начали видеть по-другому.
То же самое работает и в обратную сторону. То, что казалось заботой - становится контролем. То, что смешило, начинает раздражать. А ведь человек всё тот же.
Ошибки - это тоже чья-то интерпретация
Когда отношения заканчиваются, многим кажется: «Я всё испортила». Но даже тут нет универсальной правды. Потому что ваши «ошибки» - это то, как их увидел другой человек.
Можно месяцами быть рядом, стараться, терпеть, а в итоге услышать: «Ты была холодной». Почему? Потому что партнёр в этот момент нуждался в чём-то другом. А если бы он чувствовал себя сильнее - возможно, сказал бы: «Ты была моей опорой».
Люди возвращаются не к вам, а к воспоминаниям
Иногда человек, который ушёл, неожиданно пишет. Не потому что вы стали другими. А потому что в его голове изменилась картина. Он начал думать о тех же самых событиях по-другому.
Там, где раньше была обида - появляется сочувствие. Там, где казалось, что его не любили вспоминается забота. И именно это заставляет тянуться назад. Не факты, а переосмысление этих фактов.
Переосмыслив прошлое - вы меняете будущее
Вам не нужно стирать всё, что было. Достаточно увидеть: вы были в тех обстоятельствах, с теми знаниями, с тем опытом. Вы делали лучшее из возможного.
Когда вы честно смотрите на свою историю - без самоунижения и без обеления - приходит свобода. И с ней возможность строить новые отношения. Не от вины, не чтобы доказать, что «я хорошая», а потому что вы хотите по-другому.
И это по-настоящему меняет вашу жизнь.
Хотите разобраться в своих прошлых отношениях? Посмотреть на них под другим углом? Это то, с чем я работаю каждый день. Часто одного взгляда со стороны хватает, чтобы всё стало на свои места. Записывайтесь на расклад, вместе разберем вашу ситуацию.
Подписывайтесь на мой Дзен, Ютуб и Телеграмм - дальше будет ещё интереснее