Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Ефремкина

Сегодня, как обычно мое утро началось в лесу

Сегодня, как обычно мое утро началось в лесу. Прекрасная физическая, ментальная и эмоциональная зарядка! ❤️🔥🥰💯💥 Я всем желаю прекрасного доброго утра и продуктивного дня! 👍👍👍👍 Продолжая тему самосовершенствования, от которого зависит не только качество жизни, отношений, но и результаты бизнеса, доход, - хочу поделиться с вами своими наблюдениями и узнать ваше мнение. Каждое утро я делаю выбор: пробежка, прогулка, вело или скандинавская ходьба, кот (летом). Зимой добавляются лыжи. Сегодня катаясь по лесу на велике я поняла, что у меня огромный выбор восприятия и эмоций и все это очень разное! ⚡️Когда едешь на велике, полная концентрация на своем теле, чувствуешь каждую мышцу, дыхание. Подъем в гору, думаешь, «Ну все, последний круг», когда начинается спуск и ты летишь на скорости, ветер звенит в ушах, дух захватывает – думаешь, «Кайф, еще, еще и еще кружок». ⚡️Пробежка! Совсем другие ощущения. Здесь ты причастен к окружению, но в то же время сам по себе. ⚡️Прогулка – э

Сегодня, как обычно мое утро началось в лесу.

Прекрасная физическая, ментальная и эмоциональная зарядка!

❤️🔥🥰💯💥

Я всем желаю прекрасного доброго утра и продуктивного дня!

👍👍👍👍

Продолжая тему самосовершенствования, от которого зависит не только качество жизни, отношений, но и результаты бизнеса, доход, - хочу поделиться с вами своими наблюдениями и узнать ваше мнение.

Каждое утро я делаю выбор: пробежка, прогулка, вело или скандинавская ходьба, кот (летом). Зимой добавляются лыжи.

Сегодня катаясь по лесу на велике я поняла, что у меня огромный выбор восприятия и эмоций и все это очень разное!

⚡️Когда едешь на велике, полная концентрация на своем теле, чувствуешь каждую мышцу, дыхание. Подъем в гору, думаешь, «Ну все, последний круг», когда начинается спуск и ты летишь на скорости, ветер звенит в ушах, дух захватывает – думаешь, «Кайф, еще, еще и еще кружок».

⚡️Пробежка! Совсем другие ощущения. Здесь ты причастен к окружению, но в то же время сам по себе.

⚡️Прогулка – это растворение, слияние с природой. Ты становишься ее частью. Каждый цветочек, каждое дерево, как будто рассказывают свою историю. Каждый со своим характером и настроением.

⚡️Прогулка с котом – это отдельная история. У него свои интересы и задачи и ты полностью подчиняешься им.

⚡️Скандинавская ходьба – дисциплина, сосредоточенность, поток, структура, порядок.

Ну. А если зима и лыжи, то это восторг, бодрость, мороз, хруст снега….

Да! Я говорю о восприятии.

Одно и то же место, но по факту это разные миры. И все зависит только от вашего восприятия.

И природа разная, каждый день новое состояние. Если начинаешь это замечать и погружаться, то твоя жизнь многогранна и прекрасна.

Природа наполняет, щедро делится с вами всем что у нее есть: солнцем, цветами, плодами, пением птиц.

Как вы уже поняли – это и есть состояние осознанности.

Иногда ко мне приходят клиенты с жалобой на жизнь «Все грустно, однообразно, все кругом виноваты… Солнце слишком жаркое, дождь слишком мокрый, Меркурий опять ретроградный…»

Запись на консультацию @OV_555

Ваша Ольга