Итак, открываю запись для желающих на 1 августа, а так же для тех, кто не успел приобрести подписку на месяц в наш "Йога-клуб с Лией Сальниковой".
Разовое занятие стоит 250 р.
Подписка на месяц 1800 р, в нее входят: занятия йогой по пн и пт, и мои посты, марафоны, полезности, которые буду публиковать в день нашего преображения - по средам!
Занятие онлайн в прямом эфире начнется 1 августа в 6.30 (МСК).
В этот раз будет лимфодренажная йога с миофасциальным релизом в конце. Для занятия понадобятся МФР ролл и МФР мячи, которые перечислялись в посте выше о инвентаре для занятий. Если нужен инвентарь переходите по ссылке👇.
#инветарьдлязанятиййогой
Видео занятия будет доступно членам закрытой группы "Йога с Лией онлайн" до 21.00 субботы после прогрузки на Яндекс Диск. Скину ссылку в нашу группу "Йога-клуб с Лией Сальниковой".
Пишем в комментарии к этому посту - + 1 или + подписка на август.
В 20.00 проверяю оплату за занятия (стоимость одного занятия 250 р, подписки на месяц 1800 р, перевод на карту Тинькоф по номеру +79376907227 Лия Владимировна Сальникова) начну подключать всех записавшихся в закрытую группу "Йога-клуб с Лией Сальниковой".
Если у вас запрет в настройках в аккаунте Телеграм на добавления в группы и каналы, то вы получите ссылку для присоединения в группу, в личные сообщения🙏.
Эти занятия рассчитаны на все уровни подготовки и доступны людям с ограничениями подвижности.
Я даю несколько вариантов упражнений - полегче и посложнее.
Упражнения помогут вам устранить боли в суставах и спине, улучшить подвижность суставов и позвоночника, устранить утреннюю скованность, активируют ток крови и лимфы, улучшают метаболизм и общее самочувствие!
Практикуя регулярно вы увидите эффект - сбавите лишний вес, будете вставать по утрам без боли в спине и суставах, пройдут головные боли и нормализуется давление❤️😊.
С 1 августа 2025 г наша закрытая группа "Йога онлайн с Лией" переходит в формат "Йога-клуба с Лией Сальниковой" где мы будем не только практиковать йогу для спины и суставов (подписка - это и абонемент на занятия по пн и пт), но и по средам буду выкладывать посты и короткие видеоролики о пользе моей йоги, о нутриентах, витаминах и минералах, о симптомах дефицита, ссылки на то что сама принимала и какой был результат, буду проводить прямые эфиры на темы самовосстановления и преобразования себя, марафоны для формирования новых полезных привычек и режима дня, а так же питания!
Так же с 1 августа доступна месячная подписка на йога-клуб - 1800 р. Будет действовать с 1 по 31 число календарного месяца. Оплата на следующий месяц вносится не позднее 30 числа предыдущего месяца.
Продление подписки по болезни будет производится 1 раз (фото справки мне в личку), но не более 2 недель.
#открываюзаписьназанятияйогойонлайн1августа
#переходимвновыйформатйогаклубасЛией
