🔹 День 4 — Страх полёта: «Я потеряю себя на высоте» Боль: Меня зовут в отпуск, а я отказываюсь. Не из-за работы. Из-за самолёта. Мне страшно не падения — страшно, что если станет плохо, я не смогу выйти, не смогу спастись. Что происходит: Самолёт — это полный отказ от контроля. А тело, привыкшее контролировать всё, бунтует. Это не каприз. Это крик о помощи. Последствия: Ты отказываешь себе в большом. В мечтах. В передвижении. В развитии. В себе. Телесная практика: «Я разрешаю себе быть в небе» Ляг на спину. Почувствуй опору под телом. Представь, что ты в облаке. Прошепчи: «Моё тело — на земле. А душа может летать. Я не падаю. Я двигаюсь.» Дыши глубоко. И ощущай, как расширяется внутреннее пространство. Приглашение: Если ты чувствуешь, что страх блокирует твою свободу — не живи в этом дальше. ✨ В ClubMMS мы бережно возвращаем способность двигаться по жизни — телом, духом, желаниями. Ты можешь снова летать. Мы поможем. Присоединяйся — @OlgaTurreva жду в личке,пиши